•ASRS 測驗
這份由世界衛生組織(World Health Organization)發展出來的成人自我評量表(Adult Self-Report Scale, ASRS),不是正式診斷工具,但是可以快速自我評估是否需要進一步診斷。根據量表自評為有注意力問題的人,有百分之八十經由正式診斷確定。 以下有六個問題,答案可以是「從不」、「很少」、「有時候」、「常常」、「總是」: 1.一旦完成計畫中具挑戰性的部分,是否很難繼續完成最後的細節? 2.從事需要組織規劃的工作時,是否很難井然有序的執行? 3.很難記得約會或應該做的事? 4.進行需要仔細思考的事情時,是否常常逃避、很難開始? 5.需要坐很久的時候,是否常常手腳一直亂動? 6.是否常常覺得自己活動過度,不得不做事情,像是受到引擎驅動一樣?
對於問題1、2、3,回答「有時候」、「常常」、「總是」各得一分。 對於問題4、5、6,回答「常常」、「總是」各得一分。 總分達四分或更高就表示你可能有注意力問題,應該找醫生診斷。
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