第一篇 從付出做起 3懂得籌措時間 籌措時間讓自己寬裕地工作和生活，首要就是不虛擲光陰。猶豫不決、礙於人情有求必應和沉迷於享樂三項，是最浪費時間的惡習。 你有了時間，生活才會寬裕，心情才不致陷入緊迫。 我們常聽說要籌措資金，好經營事業，好存做養老的本錢，好提升生活的品質，或者維持必要的生計。但很少聽到有人說，要籌措時間，好實踐計畫，學習新知，培養心性，過自在豐足的生活。 有許多人在不經意中虛擲光陰、浪費生命，因為他沒有覺得自己在生活，遑論讓自己活得有意義，或者感到對生活滿意。現代人大部分的心力和時間，都花費在追逐上，為了功利鑽營，為了成長和績效打拚，把生活擱到一邊，任其荒廢。家庭生活的時間被剝奪了，家人的關係變得疏離，夫妻生活乾澀，親子互動減少，樂趣和歡喜的興致不翼而飛。 在忙碌的ｅ世代社會裡，你免不了有許多瑣事，如果容易受別人牽動，盲目順從他人意思，導致時間濫用，該留給自己的時間被耗盡，應給家人的時間遭剝奪，在時間這項重要資源上，你就會感受到萬分貧困。有許多人訴苦道： 「我太忙了，連和家人相處、說話、聊天的時間都沒有；我收入頗豐，但家庭生活清貧，我是富有的窮人。」 「我的忙碌影響了夫妻的感情！」 「我和妻都忙於工作，疏於教育子女，現在我很後悔。」 「父親半年前逝世，我很內疚，因為我沒有時間陪他，連過世時我都不在，我很痛苦。」 「我忙壞了身體。」 「我忙得緊張兮兮而且焦慮不安。」 又有一些人，他們成天墮落和沮喪，不能把時間用在刀口上。他們因為消沉，而變得不能作為；因為放縱自己，迷於聲色之娛，而不思振作；因為懶散，而一事無成。特別是生活在資訊的時代，受到虛擬文化的影響，好高騖遠，眼高手低；滿腦子理想，卻與現實生活疏離。這些人成為生活的挫敗者，把時間用在怨嘆、憂慮和沮喪上。 時間即是生命的歷程，荒廢時間，無異是生命的荒蕪。然而，每個人的一生，時間就只有那麼多，為了避免浪費時間，我們不得不籌措時間，及時用在生活和工作上。你一定聽過「有空我想……」，事實上你根本沒有空閒--你坐著發愁，那是心理負擔；躺在海灘上享受陽光，那是娛樂；賴在床上發睏，那是慵懶，你什麼時候有時間去工作，去安排自己真正想做的事呢？所以你必須懂得籌措時間，尤其是ｅ世代的人，更須精通此事，才會有寬裕的時間工作和生活，讓生命豐收。 籌措時間讓自己寬裕地工作和生活，首要就是不虛擲光陰。在一次教師進修的坐談中，我以「最浪費時間的壞習慣」為題進行討論，與會者發言極為踴躍，在互相激盪之下，列下一長串的惡習，經過大家歸納，得出以下常見浪費時間的習慣，只要你注意避免這些情況發生，就能籌得較多寶貴時間，讓生命變得富裕光彩： •凡事猶豫不決。
•易被人情包圍，有求必應，答應太多不該答應的事。
•沉迷於電視和聲光之娛而不能自拔。
•散漫缺乏目標和計畫。
•擔憂、發愁、憤怒和人際衝突。
•東西放置凌亂，花太多時間找它。
•不專心工作。
•愛湊熱鬧。
•不能善用好的工具以有效解決問題。
• 拖延的習慣。 在這些項目中，大家公認猶豫不決、礙於人情有求必應和沉迷於享樂三項，是最浪費時間的惡習。首先，猶豫不決的人，遇事拿捏不定，拖延時日，把精神和時間都耗費在「傷腦筋」上。他們像是陷在泥淖中的車子，在原地快速空轉，但卻沒有向前推進。 猶豫不決的人，往往不知道當務之急是什麼，於是行動總是遲緩，許多時間浪費在等待和再三思考之中。他們最須注意的是，把範圍縮小，或找出要緊的事，專心以赴，才能克服這種毛病。只要你把部分的難題先解決，其他的事也會漸露曙光，令人振作。 其次是有求必應。你答應太多本來不該答應的事，浪費太多時間，影響你的正事。有些人明知時間不夠，但只要有人請求，便會答應。當你累積太多事情未解決，心理隨之慌亂，效率遽減，不但會破壞家庭生活，也會影響生涯規畫。人情的請託當然要重視，但要衝量自己是否做得到。最好在未答應前仔細思量，或者告訴他，「讓我考慮一下，然後再回覆你。」在婚姻諮商中，我發現許多人，為了服務別人而疏於子女教育；為了朋友的請託，而忘了家人正需要他的關心和支持；為了不便打斷朋友閒聊，而造成正事的延誤。我們需要感情生活，但如果經常礙於情面，就會浪費許多時間。你得學習作肯定性回應，「老友！我的時間到了！」「我想跟你多談，但時間不允許。」 你要記得，我們必須能婉拒某些不該答應的事，才能辦好正事，才能真正幫助值得幫助的朋友。 其三是沉迷於娛樂。有些人沉迷於電視，漫無目的地盯著它到深夜，既不能抽出時間進修，又不能與家人共享天倫之樂。我建議先過濾節目表，看真正想看的節目，把其餘時間留下來做有用的事。有些家庭，天天晚上都在麻將桌上消遣，其虛擲時光，莫此為甚。 人若不懂得籌措時間，兢兢業業地用在工作、學習和成長上，就會在變遷快速的社會中被淘汰；如果不節省時間，好好充實知能，精神就會渙散不振，生活變得乏味枯燥。多籌措一點時間強壯自己的生命吧！朋友。
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