在進行心理分析的時候，最重要也是最不容易做到的是什麼呢？就是「情感轉移」。所謂情感轉移，就是把小的時候對很重要的人、也就是對父母或兄弟姐妹的感情、希望、矛盾，都轉移到心理醫生這裡。如果患者從醫生這裡感受到溫暖，並且把醫生當做異性來看待，他們會期待著得到醫生的愛。不同的患者，他們的表現方式和出現這種狀況的次數也不同。在患者的眼裡，心理醫生能夠包容他們的一切，非常善解人意，所以患者對醫生產生愛的感覺似乎很正常。這個時候，身為醫生的應該清楚地知道這不過是一種「情感轉移」，他要做的是幫助患者走出困境，而不是對患者動感情。為了做到這一點，醫生需要聆聽患者的傾訴，既和他產生共鳴，又不能無條件地滿足他們的要求，得適當地拒絕他們，保持一種平和、始終如一的態度。只有這樣，這些患者才能真正地面對過去，面對自己小時候所經歷的一切。

　　然而，有一個很麻煩的問題，就是醫生本人也是有情感的人。換句話說，醫生本身有血有肉，要恰到好處地把握好與患者的關係並不容易。醫生如果不能適當地與患者保持距離，而被患者的感情所牽引，那麼情況就會發生逆轉，醫生和患者一起墜入愛河。如果事態發展到這個地步，治療就不可能再繼續下去了。為了防止這種情況發生，醫生需要時時刻刻控制自己的感情，不斷地反省自己。

　　其實，不僅僅是醫生和患者之間需要保持距離，「距離產生美感」的道理同樣適用於其他的情況。佛洛伊德這樣解釋說，我們對神的感情，其實也是一種情感轉移。兒時我們都會渴望得到父母的愛，對神的感情實際上是由這種感情轉化而來的，這種情感轉移往往發生在意志不夠堅強的人們身上。因此，就好像孩子需要父母的力量一樣，我們長大成人之後，常常會把這種感情轉移到愛人身上，希望他能夠給自己力量。

　　這種感情的轉移雖然可以是愛的源頭，但有的時候又恰恰是異常危險的。如果一方只想著把自己的一切全部交付給愛人，那麼這個人就會逐漸失去安全感和毅力，所有的恐懼很容易全部轉嫁到愛人身上。這樣的愛只會讓自己變得軟弱無力，成為只能攀附在古樹上卻不能夠獨立存活的樹藤。

　　所以，即便是相愛也要保持適當的距離，這一點是非常重要的。乍看之下，對於相愛的人來說，保持距離和親密無間好像是矛盾的，但是越是相愛，越要保持適當的距離。距離產生美感，只有這樣，雙方才能夠全心地投入自己的感情，才會懂得為對方著想。

　　所以在我看來，分析心理學和相愛類似的地方還真是滿多的。分析心理學是一個深入瞭解對方、理解對方、包容對方的過程。因此，分析心理學既讓患者得到幫助和解脫，也讓醫生得到成長。理解對方的痛苦，幫助對方走出困境的過程，也為醫生提供了一個逐漸走向成熟的機會。因此，做為一名心理醫生，現在的我要比十年前更加成熟。

　　其實，人們在相愛的時候，會不知不覺地成為一名非常稱職的心理醫生。互相安撫創傷，互相理解，這為每個人提供了醫治心靈創傷和走向成熟的機會。如果說相愛和分析心理學有所不同的話，那就是相愛是互相的，而分析心理學是單方面的。

　　在精神分析的過程中，如果不分析患者，只想著關愛的話，治療注定會失敗。而相愛的時候，不愛慕對方只想著治療，愛的結局也一定是失敗。愛是雙向的、是互動的。兩個人只有同甘共苦，互相包容，在不知不覺中互相為對方撫平創傷，才能一起走向成熟。

　　所以，如果你愛上了某個人，一定要全心全意地投入。做到既關心對方、重視對方、又懂得等待和保持距離，那麼你遇到的所有問題都會迎刃而解，你根本不需要再看心理醫生。

　　最後，我想再多說幾句。

　　治療的時候，我們常會說醫生和患者之間投緣或不投緣。如果雙方比較投緣，那麼治療就會簡單許多，效果也比較好。反之，雙方的壓力都會很大。這個時候，醫生一定要不斷地反省自己，解決問題。但是，如果事態發展到醫生不能適度地控制和患者的感情，這個時候就一定要更換醫生。

　　戀愛也是如此。隨著交往的加深，你可能會發現對方有些地方是自己不能接受的。如果你能夠容忍，並且不在乎的話，戀愛可以繼續下去。反之，我就要勸你考慮放棄，試著再去尋找另一份感情。