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怪咖成功法則
作者:保羅.歐法拉、安.瑪許 (Paul Orfalea, Ann Marsh)
譯者:方祖芳;林麗雪
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《讓孩子真正聰明》


Sonia Choquette 著 / 張琇雲 譯
定價:300元
售價:237元 購買本書


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做完測驗後,再回頭算算你的答案。回答「很少」得一分;「偶爾」得兩分;「經常」得三分。

■如果你的分數是一到十五分:

顯然小時候沒人教你要傾聽或重視你的直覺,所以今天你也下不了決心這麼做。或許你已吸引了一位重視直覺的伴侶,雖然你可能因此而感到緊張。別擔心,你的直覺不過是處於休眠狀態,等開始使用後面章節提到的工具之後,你就能放輕鬆,而且更自在地擁抱直覺。

■如果你的分數是十六到三十分:

小時候也許有人讓你知道直覺這回事,但很可能你生活在一個對直覺態度矛盾或對立的氣氛中。也許你和伴侶處在對立的關係,日復一日在信心與質疑之間猶疑。要激勵自己。儘管只是覺察直覺,在增強你對自己直覺的信心、同時避免和伴侶起衝突這方面,就已經很有效了。你、你的伴侶及子女,不久便將在直覺美妙的好處中嘗到喜悅快樂。

■如果你的分數是三十一到四十五分:

毫無疑問,你屬於那種生來就處在能培育直覺氣氛的家庭裡的人,或許也能順利地將這天賦傳給子女。再更進一步拓展自己的直覺,與家人分享你內在智慧與視見的同時,也要讚頌這份恩賜。

恢復和諧

  無論原生家庭的信念為何,無論你發現自己在目前的家庭中是否處於對立的狀態,你仍然能夠發展自己的直覺,同時透過恢復和諧的方式,增強子女的直覺。所需要的,是你這方面要願意對自己、對家人溫和,敞開心胸,以終止對立的問題,讓每個人都更能親身體驗直覺在治療上的好處。

  做這件事最好的辦法,就是採用整體方式,將直覺介紹進家庭裡,也就是要欣賞每個人的看法。只要態度正確,就有好幾種能消弭對立與困惑的方法,將家裡的氣氛轉變成彼此接納。

  第一種方式,是你要問自己,對立或否定的態度是否建立在你自己心裡。

  你是否過度喜歡分析,並過度專注於物質世界?

  你是否不相信或懷疑直覺的效果?

  你是否不允許或忽視生活中看不到或隱藏著的因素?

  如果是,那麼你也許就是個不折不扣的務實者,或延續了你原生家庭以往的否定態度。倘若你也認為如此,就要練習注意新的事物,不只要看事物表面,還要尋找生活中微妙、細緻的層面。

  試著注意每位家人的新鮮處。

  邀他們也為你這麼做。

  看你能注意到多少以前你從未注意到的新事物。

  要知道,你的直覺就像未受鍛鍊的肌肉,需要運動以保持敏銳度及敏感度。

  問自己,你是否過度掌控一切,也許你其實是在逃避某些情況和人物,因為你可能無法控制他們。

  把直覺引進家裡,絕對會把無法預料的新層面邀請進你的生活中,而傾聽直覺的聲音,則需要你稍微放鬆對事物的控制。每天用不具威脅性的小方式練習,比如:

  心血來潮時到未曾去過的地方郊遊。

  試著換新路線上班,沿途欣賞風景。

  練習傾聽你原本會忽略或排拒的人說話。

  另一種令你敞開心胸,使直覺變得更強的方法,是察覺到真相與其實是你自己的擔憂恐懼兩者間的差別。許多人搞混了,以為他們最大的憂慮與最黑暗的恐懼確實存在,於是他們打著邏輯的名號,在給自己發現真實狀況的機會之前,就不理智地對人或情況,下了各種各樣思想狹隘、不正確又疑心重重的結論。這種傾向消除了各種同步性(synchronistic)與創造性的發展。為了確保你不會落入這種陷阱,你要積極練習,要將焦點維持在你所知道的真實事物上,並敞開心胸去發現所有狀況中何者才是真正的現實。別讓防禦或攻擊的想法扭曲現實或混淆你的判斷力,結果把自己隔絕在直覺感覺及其可能帶來的好處之外。



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書籍封面


蘇妮亞•舒奎特博士(Sonia Choquette ,PH.D. ),從事直覺諮商師的工作已有二十八年,為《心靈小徑》(The Psychic Pathway)和《心的欲望》(The Heart’s Desire)兩書作者,目前與丈夫及兩個女兒住在芝加哥。