一本從家人出發的陪伴之書???《練習不孤單》，讓低潮時刻產生安定力量！

?一本從「家人」出發的陪伴之書──面對父母的衰老甚至失智，孩子的挫折暴衝甚至輕自閉，青少年的自我否定與自我傷害，情感、憂鬱、婆媳問題……，藉由一個個諮商現場，終能發現：透過陪伴和傾聽，就有機會溫暖一顆受傷的心，不管是自己的，還是別人的。

?跟著心理師，走進最真實的諮商臨床現場──透過一位心理師的實務工作及對臨床現場的觀察，將個案及其家屬的生命經驗、遭遇困境、對症狀的疑惑不安，以及心理師的反思，一一做出梳理。不全然以「疾病觀」解讀症狀行為，而是增加對人性的理解與同理，一同找到生命的出口。

?你或許不需要心理醫師，但你一定渴望被傾聽──你是否發覺，自己慢慢的失去了自我感受的能力，失去了傾訴的能力？即使是心理師，也是站在一個合作夥伴、引導思考及陪伴的角色。自癒，來自於體會到「原來我的情緒也有機會被這樣承接」的安心感。