刺激大拇指，讓腦變年輕

動動拇指健腦：記憶力up！睡得好！腦不老！

「記憶力變好了！」「頭腦變清晰了！」「不再感到焦躁！」
失智症權威醫師長谷川嘉栽獨創「大拇指刺激法」
日本國民實證肯定，熱賣20萬冊！

經醫學證實，刺激大拇指，大腦血流會增加一倍以上，預防大腦老化。

手指操具備九大功效：
1 預防失智症
2 延長健康壽命
3 湧現活力與幹勁
4 消除憤怒和焦躁情緒
5 提升記憶力
6 幫助睡眠
7 改善手腳冰冷
8 提升日常生活的運動功能
9 穩定血壓

只要手指愈靈巧，大腦就會愈活躍，開發使用的領域也愈來愈多。
除了隨時隨地可做的手指操，並且教讀者如何在日常生活中預防失智症。
每天只要一分鐘，就能養出元氣腦！