臨床心理師洪仲清《靜下心去愛》──為什麼需要靜心？

│臨床心理師洪仲清　溫暖獻聲│

當我們內在緊張時，關係就會多一分焦躁。
話不好好說，把情緒壓力帶到對方身上，常盲衝亂撞地種了因，又不想承受後果。

心夠靜，就能體會到對方說的每一句話，不一定都跟自己的自尊綁在一起。
心夠靜，就更容易原諒自己，不把生命卡住了。
心夠靜，就能讓愛順暢流動，在各種關係間自在來去。