讓發自內心設立的界線，誠實說出我們是誰--《練習設立界線》

界線是發自我們的內心，誠實說出我們是誰。
界線，表示我們的愛能給多少。

設定界線，不僅表示別人可以怎麼對我們，
也表示我們會怎麼對待他人。

我們無法逼他人改變，改變他人不是我們該做的。
我們該做的是在愛中保持距離：建立界線，放手，照顧自己。

《每一天練習照顧自己》《每一天，都是放手的練習》
作者梅樂蒂．碧緹另一代表作

《練習設立界線：在愛裡保持距離，將那些無法掌控的事情全部放手》