選３哲學：聚焦３件事，解決工作生活兩難，搞定你的超載人生

職場版「斷‧捨‧離」絕妙好書！
別讓今日的完美主義，成為明天的過勞歹命

祖克柏媒體CEO、臉書前行銷總監蘭蒂‧祖克柏
教你睡得飽，身體好，成為人生勝利組！

★出版即登上紐約時報暢銷書榜★
★西、義、日、韓文版接連推出★

我們總想面面俱到，於是奮力做好一切，然而，最後的結果卻是經常在對老闆、同事、家人，還有自己的身體說抱歉？

那還可以怎麼辦？

臉書創辦人馬克．祖克柏的姊姊、臉書直播功能創建推手，蘭蒂．祖克柏的回答是──
今天「選３樣」就好！

◎什麼是「選３哲學」？

你可以把想想生活裡的重大面向，如工作、睡眠、家庭、運動、朋友，今天就選出三項，專注於完成這些目標，明天再選三項不同的目標。

你可能偶爾會因工作犧牲睡眠，但也有機會把家人、朋友放到工作之上。今天別去看你捨棄的項目，一秒鐘也別浪費！因為你知道，惟有懂得取捨，一段時間下來，你才能兼顧工作、休息、身體健康，以及所有你真正熱愛的事物！