輸球了，這樣安慰最有效！| 解憂聊天室#2

【輸球了，這樣安慰最有效！】

朋友支持的球隊居然輸了，要如何幫朋友解憂呢？

《解憂說話術：日本最知名安寧療護醫師，教你如何撫慰他人與自己，即使痛苦也能得到幸福與力量》

不管是別人或自己，生活中總有各式各樣的痛苦。
面對陷入痛苦的人，你會怎麼安慰對方呢？
是請他「加油」、「不要難過了」、「明天會更好」？
又或者乾脆假裝什麼事都沒發生，讓時間療癒一切？
對於自己的痛苦，你是盡量不去想，或做些開心的事轉移注意力？
你會希望別人分享經驗與建議，覺得「你應該要……」，急著幫你解決問題；
還是聽你傾訴、陪伴著，成為理解你的那個人呢？

小澤竹俊比誰都更能體會痛苦和不安，如何侵蝕一個人的身心。
但他也看到超越痛苦的力量，又如何讓生命活出精彩的章節。
重點是我們如何為別人「解憂」，當痛苦時又如何為自己「解套」。