顧凱華《3分鐘筋動力》～ 不花錢，不吃藥，擺脫各種惱人毛病

3分鐘就看懂、3分鐘就學會的最簡明骨骼神經學自我保健法
不累、不痛、不花錢，在家就能練
讓筋動一動，骨骼回原位，身體不再假警報，假性症狀全不見

疑難雜症不是治不好，而是方法沒用對。本書以簡單易懂的圖解說明，讓大家了解各式各樣的假性症狀發生的原因，教大家用放鬆及伸展幫自己把身體調回來。並規劃簡易的日常保養運動表，讓您對症調養，每天保健康。