做自己最好的陪伴

人生的課題各式各樣，安全感是一切答案的根基。
有了安全感，才能為自己解套、才能與自己和好。從現在起，學著找回安全感，請練習做自己最好的陪伴！
讓本書陪伴著你，打開心房，領你去深刻感受曾經受傷的回憶，進而聆聽心裡那個還是小孩的自己的聲音，甚至探索另一個也住在你心裡的「大人」形象。
你將會知道，你有辦法成為永遠守候在自己身邊的穩固後盾，更有力量地照顧自己。