發刊日期:2012/06/06
第3期 改變人生的幸福科學
定價380元 新書優惠價300元(2012.07.12截止)
傳統心理學注重減輕人們的痛苦,正向心理學的目的則是建立幸福感;幸福既然是一個概念,就應該可以被測量,甚至有打造方法。本書具體化正向心理學提升人們幸福感的角度與做法。
書中你可以讀到一些振奮人心的故事,包括百萬美國陸軍如何了解個人強項並強化心理適應、可以透過訓練從挫折中反彈,學校如何提升為教育生命的地方而不再只是職場成就的訓練場所,正向企業如何在增進生產力的同時,也提高員工的幸福感。
這些內容──快樂、滿足感、有意義、愛、感恩、成就、成長、更好的人際關係──建構出幸福圓滿的人生。學習如何擁有更多這些生命中重要的事,會改變你的生活;能夠看到人類未來的欣欣向榮,也會使你的人生圓滿富足。
★洪蘭 精選&翻譯/陳怡蓁、曾志朗 專文推薦
★國際媒體讚譽:《自然》《柯克斯書評》《旁觀者》《新科學人》《心理學》《圖書館期刊》《出版家週刊》《金融時報》《星期日泰晤士報》《哈芬登郵報》
【作者簡介】 馬汀.塞利格曼(Martin E.P. Seligman)
被尊為正向心理學(Positive Psychology)之父,賓州大學心理系教授,正向心理學網路(the Positive Psychology Network)領導者,曾任美國心理學會(APA)主席。他是習得的無助與解釋形態領域的權威,曾獲得許多學術大獎,包括美國心理學會的新人獎,國家心理衛生院、麥克阿瑟基金會、古根漢基金會的研究獎等,同時也是唯一得到美國心理科學學會(APS)基礎科學與應用科學雙重獎項的心理學家。著作包括暢銷書《真實的快樂》、《一生受用的快樂技巧》和《學習樂觀.樂觀學習》、《改變》(遠流)等多本書,已被翻譯成18種語文,英文版銷售超過150萬本。
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