第一篇 生命教育的重心

肆、 生命的倫理（守護）——生命需要倫理
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一、 生命能生存下去，需要一套工具，運用工具就能守護自己、安撫別人，建立穩定和諧的關係，現在我們就把它稱作生命的守護。
（一） 要解決生命中所發生的問題就需要一套工具，我們稱它叫紀律（discipline）。
（二） 維持生活所需要的能力、技術、思考方式、習慣都是一套工具，也是用紀律所構成的系統軟體。
（三） 生命本身的存續與生活得幸福，就必須有一套生命的工具。

二、 生命是一個艱苦的過程，它要受到許多挑戰，因此，刻苦、真實、平衡和延緩報償是它的紀律（倫理）或工具。
（一） 刻苦︰
1. 生命要經歷許多挑戰，要解決許多生存的問題，所以要面對難題，刻苦中求生存。
◆ 生命的存續是刻苦，得到新的經驗和成長。
◆ 禪法中所謂的三苦是︰行苦 → 壞苦 → 苦苦。
2. 刻苦表示先苦後樂，先付出代價再享受報償，如果倒置過來，就會形成生命的潰敗。
3. 刻苦是一種生命煥發的過程。
4. 刻苦是一種生命的價值，也表示能對生命負起責任。
5. 責任是心理健康和生命存續的工具。
（二） 真實︰
1. 透過真實，生命才能有效解決問題，科學的發展、生活的幸福都建立在真實上。
2. 生命必須對自己真實，人注定依自己所有的東西去生活，人要真實對待自己。
3. 每個人的心中都有一張地圖，這張地圖如果失真，他的生活和回應也就會偏差。
4. 精神生活的偏差往往是失真的結果。
（三） 平衡︰
1. 生命是在平衡中才能保持安全和諧。當人陷入失衡時，就要懂得割捨。
2. 有了割捨，才能學習新的東西。相對的，學習新的東西，也就能割捨舊的東西。
3. 平衡是生活的準則，例如收支平衡、利益平衡，它代表和諧。禪者所謂身和、語和、意和、戒和、見和、利和，都是平衡。
（四） 延緩報償︰
1. 凡事不是一蹴可幾，必須懂得延緩報償，有耐性才行。
2. Walter Machel的研究。
3. Tape A Personality是急性子性格，在生活上產生許多問題。
（五） 請參考M. Scott Peck所著《精神成長之路》。

三、 生涯中最需要的工具（紀律）──1985年Gallup Poll調查
（一） 明白事理。
（二） 廣博的知識。
（三） 多方面的能力。
（四） 好的生活習慣、工作習慣。
（五） 毅力。

四、 人際溝通（人際互動）的工具
（一） 溝通的結果︰
1. 友誼、信任、增進情感、凝聚力。
2. 相互啟發、心智的成長和創造。
3. 解決問題。
4. 共同的合作。
（二） 人際溝通的原則︰
1. Dale Carnegie說〈每個人都渴望被肯定、被關懷、獲得成功，只要你從這三方面去努力，就能建立好的人際關係。〉
2. 溝通的要領
◆ 關懷——你能關心別人
◆ 肯定——你懂得肯定別人
◆ 成功——協助別人完成任務
3. 相互關懷、肯定、互助就能建立良好人際關係。
4. 結構主義的溝通理論。
5. 交流分析（ＴＡ）的溝通理論。
（三） 和別人爭執時怎麼辦︰
1. 對事不對人，用直敘的方式說出你的意見。
2. 說自己的感受，但不批評、抨擊對方。
3. 注意表達的肯定性。
4. 回應時間要拿捏得宜。
5. 若不便處理，可以一笑置之，不予理會。
（四） 對陌生人如何會心溝通︰
1. 說你當下的感受。
2. 談周圍的環境或事物。
3. 以對方為話題︰
◆ 問能問的話題
◆ 問他能說的話題
4. 注意傾聽。
（五） 怎麼鼓勵人︰
1. 懇切簡單。
◆ 聽完別人的意見，道一聲「高見」。
◆ 「我欣賞你的文章。」
2. 同理︰萊茵河畔的艾森豪。
3. 回顧自己︰「我也有過這種經驗。」
4. 要真實才行，不可以灌迷湯。

五、 覺，有情的愛
（一） 怎麼鼓勵人︰
1. 愛惜生命、欣賞生命。
2. 看出自己生命的意義，接納它、了解它、實現它。
（二） 愛是生命的主題︰
1. 我們來自愛，最後又歸屬於愛，每個人必須去愛人、愛大自然、愛有情眾生。
2. 生命鳥的啟示。
（三） 愛的本質︰Eric Fromm的理論
1. 愛是一種能力；包括愛己、愛人、愛自然……。
2. 它的本質是給予，它包括四個特質︰
◆ 關懷
◆ 負責
◆ 尊重
◆ 了解與知識
3. 請閱讀《愛的藝術》，Eric Fromm著。
（四） 觀自在的大愛︰
一者上合十方本妙覺心，與諸如來同一慈力。
二者下合一切六道眾生，與諸眾生同一悲仰。
（五） 宗教上、與本體世界的愛︰
1. 神愛世人。
2. 佛愛世人。

六、 倫理的重要性
（一） 家庭倫理︰愛與孝；生活教育與待人接物。
（二） 工作倫理︰勤奮與踏實。
（三） 社會倫理︰守法與責任。
（四） 生命倫理︰悲智雙運。

七、 作業
（一） 用ＤＡＣＵＭ的方法討論出，不同年齡學生，應教給他什麼生活倫理規範。（可以以國小低年級、中年級、高年級或國中為對象）
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（二） 選擇任何一種倫理，設計一個融入式教學計畫。
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（三） 採取訪問、校外教學，能培養哪些倫理。請以小組研討方式，討論並寫出結果。

八、 參考書目
（一） 《精神成長之路》（The Road Less Traveled），Scott Peck著，邵虞譯，遠流出版公司出版。
（二） 《愛的藝術》（The Art of Loving），Eric Fromm著，孟祥森譯，志文出版社出版。
（三） 《自我的追尋》（Man for Himself），Eric Fromm 著，孫石譯，志文出版社出版。
（四） 《聖境預言書》（The Celestine Prophecy），James Redfield著，李永平譯，遠流出版公司出版。