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看雲趣：從科學、文學到神話，認識百變的雲世界（10週年新裝版）

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這就是青少年

作者：梅根．拉芙葛洛夫Megan Lovegrove & 露易絲．貝德維爾Louise Bedwell

「你為什麼還沒寫功課？」
「打掃一下房間。」
「如果你不努力，你的人生絕對不會有所成就。」
「我那個年代，考試難得不得了。」
「別像個小孩！」

每個已經過了青春期的人，尤其是父母，都不斷以這類問題或言論轟炸青少年。我們知道，這是因為你自認懂得最多（而且或許你真的懂），但是一而再、再而三聽你這麼說，真的非常無聊又厭煩。

你不知道老師一天到晚會對我們反覆叨唸幾次每個考試有多重要，我們已經夠煩了，你又說誇張的人是我們。我們做的每件事都將會或好或壞的影響未來，而且一般來說下場都不好。

＊父母因為我們講太久電話、黏著電腦不放和太常出門，而對我們大吼。
＊老師吼著要我們做作業、滿分通過考試，還要記得，未來來得比我們想像得快。
＊朋友今天愛我們，明天又恨我們，這讓我們覺得人生中只剩電腦比較理智。至少電腦不會回嘴。

好啦，我們承認不總是那麼糟，但是青少年的生活有時候會讓人覺得自己不斷遭受攻擊，而討好每個人的壓力會漸漸讓人筋疲力盡。我們最想要的就是得到更多自由和信任，這樣我們就能從自己犯的錯中學習（而不是一再被告知我們正在做的事是錯的，以及我們該怎麼表現）。

我們認為——如果你願意也同意——父母要對這些問題負部分責任，他們並不真正了解他們的青少年孩子（總之沒有正確的了解），因此很難信任他們，或是在他們做錯事的時候不那麼嚴厲。你自己的青春期已經過了很久、很久，我們能夠了解你早就忘記那是怎麼回事！

所以，首先，我們想要讓父母透徹了解青少年的生活。我們希望在你看完這本書之後，我們的行為在你眼中不再如此怪異，而且我們能夠相處得愉快無比（好吧，或許不到愉快無比，但是了解生幸福，或者至少是類似的感覺……）。

以下是我們針對典型青少年的特質所提供的簡單指南，而更重要的是，身為父母如何應對這些特質。我們希望你覺得有所幫助。

戲劇化

我們猜你已經注意到我們青少年容易變得過度戲劇化。「喔，我的天啊，我不能讓人看到我穿那些牛仔褲出門，這就好像在自毀社交生活，然後我的人生就不值得活下去了。我說真的，你乾脆現在就殺了我，結束這一切。為什麼要延長我的折磨？」上面這段話你或許聽來可笑至極，但這就是你的青少年孩子心中每天所想的。對青少年來說，每件事都重要得要命，即使是那些事對你而言顯得瑣碎且真的很蠢。

即使你覺得我們的表現很可笑，也不要在我們把細微的事說成世界末日的時候嘲笑我們（因為對我們來說感覺真的像世界末日）。對我們的極端行為，你或許就姑且聽之，不必盡信，並試著習慣，我們在表現戲劇化之後會出現令人不悅的副作用：情緒搖擺不定。

情緒化

我們知道，我們知道……有個情緒化、愁眉苦臉的青少年在家裡晃來晃去，並不會創造出美好的氣氛。你也可以把整間房子的油漆塗成黑色，用最大音量播放送葬的音樂。我們很抱歉，好嗎？！

青少年的情緒可能會無預警突然改變，而且每種情緒對我們來說都是你感受到的十倍（總之就是那樣的感覺）。當你的孩子進入青春期，他們體內四處流竄的荷爾蒙會爆增，忙著在生理上和心理上做出改變。而你可以想像（如果你記憶力夠好，也會記得），這種情況非常困擾你的孩子。我們在面對這些情緒時，也和你一樣感到無能為力。

「我比較小的時候，情緒常常起伏不定，而且會打我弟弟。雖然他是自找的。」——卡爾，十八歲

「我的情緒會在短時間突然改變，而且我可能會開始暴躁、憤怒，自己也搞不懂為什麼。我會發現我的態度改變沒有原因，卻沒辦法改變我的感受，這經常惹家人不高興，即使那是我最不願意做的事。」——梅根，十六歲

如果你能夠看出這個事實，並且不對我們生氣，對我們真的會有幫助。我們或許可以忽略我們情緒上的瞬間變化，試著保持愉快心情——雖然這會是一場即將輸掉的戰役。

不幸的是，這是成長無法避免的部分，所以身為父母的你唯一能做的，就是接受你的孩子不會永遠都快樂，並且接受他們有時發個脾氣、心情沮喪和暴躁。

我、我、我、我、我、我、我

除了榮登戲劇化天后（或天王）寶座，你可能也注意到我們容易把焦點放在自己身上。「我要」這個經常和學步兒連上關係的話語，也常常從青少年口中說出。在某些方面，青少年的心態和學步兒一樣，都只專注在自己想要和需要的東西上，在他們得不到的時候，很容易就變得惱怒。但是父母們別擔心，你不必重新經歷所有的一切，至少這一次我們已經會用馬桶了。

「自我中心」這個詞用在青少年身上時，通常表示我們總是專注在自己的生活上，喜歡一直談論自己的事，看起來一點也不關心周遭人的生活。換句話說，我們變得非常「自私」（或者讓父母覺得我們很自私）。

「我媽有一天突然哭了起來，她覺得我一點也不在乎她的感受。我感覺很糟，因為根本不是這樣。我猜我只是全神貫注在其他事情上……」——卡莉，十四歲

我們其實並不認同用自私來形容青少年，因為這樣太嚴厲了。你的青少年孩子可能不是故意自我中心，他們只是心裡想太多事，因此無法再容納其他事。我們（可能）真的關心其他家人，但是我們的優先順序有些扭曲了（可以再怪一次荷爾蒙嗎？）。因此，我們顯得「自私」。

這不是說青少年不能表現出良善且無私，我們認識的許多青少年都會做志工，而且我們真的在乎別人。我們只是有時需要點提醒，好把話題從「我、我、我」岔出來。

「我每個星期六有三小時到運動中心當志工，在那裡我可以幫忙教三到六歲的小孩如何運動，而且我樂在其中。」——詹姆斯，十五歲

還有很多青少年做類似的工作，我們有個朋友每星期五到慈善機構當志工，她在那裡指導年紀比她小的小孩，也有許多朋友在慈善商店工作（即使有些人這麼做只是為了讓自己的履歷看起來漂亮一點）。

表現得自我中心是我們很不願意承認的糟糕特質，但是我們知道確實如此。這是青少年其中一樣最糟糕的特色，而且父母一定覺得和這種特質共處相當難過。但是要記得，當你是青少年時，你一定也是如此。承認吧！

小提醒：有些青少年很難同理別人，所以或許試著想辦法從他們身上挖出一些同理心。發生不好的事情時，問他們朋友的感受，或是告訴他們讓你覺得很糟糕的事，你可能會驚訝於他們所能展現的同情心。

我們什麼都知道……

……或者至少我們認為自己什麼都知道。儘管（有時）會有低自尊的問題，但身為青少年的我們，總是到最後都還堅持自己是對的。放下你四十年的生活經驗，只要好好傾聽你最親近的青少年足足十五年的生活智慧，很顯然他們知道的比你多得多。

青少年絕對不會承認他們不知道某件事——取而代之的是，他們會說他們所想是正確的，並希望你要嘛不會深究，要嘛他們真的是對的。所以要有保留的看待他們說的話（和他們的行為），如果他們的建議和重要的事有關，一定要在事後作研究，不管討論的話題是什麼，例如自己動手做、建築或醫學的知識，青少年都會宣稱他們無所不知。當他們滔滔不絕的胡說八道時，對他們保持幽默感。即使你知道他們說的完全錯誤，也要點頭或附和。這個階段不會持續太久。

「如果我在該念書的時候老是出門，我爸媽會發牢騷。他們不瞭解我正在管理我的時間！」——潔絲敏，十六歲

不成熟

所以我們會在上一分鐘宣稱我們無所不知，成熟得不得了又博學多聞，卻又在下一分鐘跑到公園裡盪鞦韆，在大賣場裡打架。這當然令人困惑。

情況是這樣的，不管我們多麼希望自己被當作大人對待，我們有時候也需要做些傻氣的事。事實上，我們認為沒有人會覺得自己真的長大了，人們只是在生活裡充滿愈來愈多的責任時，失去了表現得像個孩子的能力。青少年有時間，也傾向於表現得像個學步兒，可以玩起食物大戰和紙飛機，父母卻只能心懷嫉妒在一旁觀看，在他們的青少年孩子做出蠢事時，假裝不同意的發出嘖嘖聲（我們知道有時候你其實也很想加入）。

然而，我們了解為什麼你有時會努力想相信我們是成人。梅根的叔叔經常對她說：「青少年上一分鐘很不成熟，下一分鐘又想要治理國家！」他說的太正確不過了。我們會瞬間從敏感的青少年轉換成玩鬧的瘋狂小孩——這是我們的天賦！但重要的是父母要記得，別拿我們偶爾的幼稚事蹟來對付我們。青少年不是白痴（我們真的不是！），我們能夠分辨何時可以到處搗亂，何時必須表現嚴肅。沒有青少年會在學校玩起軟糖大戰，因為被人看見太丟臉了，但若是到朋友家過夜，這就是個好玩的遊戲（我們可沒說發生過這種事）。

做傻事是青少年發洩鬱悶情緒的方式。一整天下來我們做著別人要我們做的事，覺得自己沒有自由或樂趣，你還能責怪我們想要像個瘋子一樣到處玩耍嗎？

事實上，我們認為如果父母多玩幾次捉迷藏，這世界就會變成更快樂的地方！

懶惰

「大約到了日正當中，這個罕見的物種終於現身，拖著身軀吃力走下樓，他用力發出絕望的抱怨聲。」

這聽起來非常像英國知名電視主持人大衛．艾登堡（David Attenborough）節目一開始的旁白，但不就確實描述了每天你家如何揭開序幕？你的青少年孩子終於現身，是不是只為了吃早餐，並且抱怨他們起得太早？

叫孩子起床是父母無法避免的責任，而這件事對雙方來說都不是那麼令人開心，尤其若是你的孩子有起床氣。（他們什麼時候沒有？）我們知道你一定認為你的孩子非常懶惰，但是有千真萬確的科學證據指出，青少年需要許多睡眠，證明我們並非只是懶惰。

字典中對「懶惰」二字的定義為，抗拒工作或努力，處於無所事事的狀態。

呃……不。我們會提供你一些科學說明。

青少年一個晚上平均需要九小時睡眠，而成人的建議睡眠時數為八小時。下次你沒有特別原因就一大早叫他們起床時，要記得這個數據。在青春期，荷爾蒙的增加也代表我們的生理時鐘重新調整，讓我們更想要晚睡晚起，這就清楚解釋了我們為什麼變成怪異的夜貓子。因此，青少年不懶惰，我們只是聽從身體對我們的指令。有項研究顯示，晚上十點，成人的身體會開始製造褪黑激素這種讓人想睡覺的荷爾蒙，而青少年的身體要到凌晨一點才會開始製造。這給了青少年熬夜到凌晨的好理由——他們就是不覺得累。

「如果讓我自己決定，我週末會睡到十一點半或十二點，但是我爸規定我們必須在早上十點前起床著裝完畢。每次起床都要掙扎好久。我換好衣服，但總是會回到房間發懶。」——維琪，十六歲

所以下次你睡眼惺忪的要青少年孩子「去睡覺」，而他回答你「但我就是不累啊」的時候，相信他。還有，下次你的孩子非要睡到日上三竿才起床，不要吼他：「你說現在幾點了？」你反而應該了解，青少年就是如此，幾乎可以說是我們的天賦權利。我們知道許多父母看到這裡會想，「對，青少年這麼說，但是這小毛頭真的有科學根據！」

嗯……為什麼我們有種感覺——父母儘管讀完我們的說法，還是會把他們的青少年孩子拖下床？或許我們可以稍微早起，但是相信我們，如果你稍微了解一點我們對睡覺的熱愛，我們早上起床時可能不會那麼難相處。

出處：遠流出版《爸媽，請聽我說！：青少年告訴父母的真心話》

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