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疫情時的心靈運動 |
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| 作者：鍾湘晴整理 |
【疫情時的心靈運動】
有人跟小編一樣，每天兩點準時關注指揮中心的最新疫情狀況，
然後陷入無邊焦慮嗎?
除了減少看新聞的時數，
你也可以透過瑜珈、靜心冥想、
正念書寫等等來讓自己的心情稍作平靜。
今天小編就來分享一個透過水晶擺陣的能量，搭配呼吸，
告訴自己，待在家裡，我是安全的，不必要過度受外界紛擾影響。
今天使用的神聖幾何｜生命之花
需要的水晶
焦點石：綠紋石
第一圈水晶：東菱玉、拉長石、綠玉髓、苔紋瑪瑙、天河石、藍石英
第二圈水晶：紅色方解石×4、錳方解共生黃鐵礦×4、薔薇輝石×4
一邊在排列水晶陣的同時，請專注在你的呼吸，並保持放鬆。
更多水晶療癒擺陣，都在《強力水晶陣》（書末附陣型模板）
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出處：《強力水晶陣：療癒大升級，55種超效陣形，加速夢想顯現、難題化解》 |