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疫情時的心靈運動
作者:鍾湘晴整理
【疫情時的心靈運動】
有人跟小編一樣,每天兩點準時關注指揮中心的最新疫情狀況,
然後陷入無邊焦慮嗎?
除了減少看新聞的時數,
你也可以透過瑜珈、靜心冥想、
正念書寫等等來讓自己的心情稍作平靜。
今天小編就來分享一個透過水晶擺陣的能量,搭配呼吸,
告訴自己,待在家裡,我是安全的,不必要過度受外界紛擾影響。
今天使用的神聖幾何|
生命之花
需要的水晶
焦點石:綠紋石
第一圈水晶:東菱玉、拉長石、綠玉髓、苔紋瑪瑙、天河石、藍石英
第二圈水晶:紅色方解石×4、錳方解共生黃鐵礦×4、薔薇輝石×4
一邊在排列水晶陣的同時,請專注在你的呼吸,並保持放鬆。
更多水晶療癒擺陣,都在
《強力水晶陣》(書末附陣型模板)
出處:
《強力水晶陣:療癒大升級,55種超效陣形,加速夢想顯現、難題化解》
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