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成為那道引領的光 |《內在黑洞》

作者：李崇義

年輕時的我，有著許多叛逆因子，常常不喜歡按照這個世界的節奏來調整自己的步伐，雖然偶爾覺得特立獨行感覺良好，但還是有很多時候陷於迷茫、進退維谷的抉擇之中。所幸在我高中時期就有提筆寫信的習慣，當年還會趁著寒暑假期間，與同學遣鴿往返，聊述生活無奈。

到了大學時期和當兵期間，我也有幾個頻繁往返的筆友，有些甚至從未見過一面。當時憑著好玩與紓解壓力，寫了不少的信件，至今還堆疊在陳舊書報之中。回想起來，每一次收到信件，我仍感到興奮。每每躡手躡腳拆開信封，抽出格子狀的紙張，到後來流行香水信紙的年代，淡淡的撲鼻香已經成了一種記憶。

當原先的傳統郵件，漸漸被電子郵件給取代，雖然開信仍帶著一份喜悅，但是那些雀躍的心情不若往年。我再也沒有機會透過郵件找人傾訴，只能在煩躁苦悶的時候給自己斟上一杯烈酒，靜靜陷在沙發上沉思。

有時候很羨慕電影橋段，銀幕裡的人找到一個可以專注傾聽的對象，讓自己心裡的苦水有地方傾倒，甚至得到解惑。像是我很喜歡麥特．戴蒙（Matt Damon）與羅賓．威廉斯（Robin Williams）合演的《心靈捕手》（Good Will Hunting），麥特．戴蒙這個叛逆天才少年衝撞著帶著智慧的心理師羅賓．威廉斯。尤其因為受到麥特．戴蒙語言刺激，羅賓．威廉斯把麥特．戴蒙喚至湖邊談話的一段。

由羅賓．威廉斯扮演的心理師說：「我因為你說的話曾經半夜睡不著覺，但我後來想開了。

「你只不過是個孩子，你懂什麼呢？

「如果我與你討論藝術，你可能會拿出一堆你看過的藝術書籍，我猜想你可能會知道米開朗基羅（Michelangelo）的作品、性傾向、政治意圖，但你從未站在西斯汀大教堂底下抬頭瞻仰美麗的教堂穹頂。

「與你談論戰爭，你可能會引述莎士比亞（Shakespeare）的故事，但你從未親臨戰場，你沒有體驗過最好的朋友在你腿上嚥下最後一口氣的場景。

「如果談論愛情，你可能會引用十四行詩來歌頌，但你不知道那種看著你心愛的人而無能為力的樣子，你也不會知道上帝為你打造了一個專屬的天使，她專門前來救你於苦難之中……」

這個橋段深深打動了我，彷彿我就是那個玩世不恭的孩子，自以為天地都在我股掌之間，但我其實什麼也不懂，因為時值年輕，根本沒有太多的人生體驗，哪來這麼多傷春悲秋？

我常常想著，如果真的有這麼一位心靈導師可以與我談談話，我的人生勢必會獲得很大的精神鼓舞，在我失落、低潮時期，無條件地接住我。

沒想到，打從我回台灣學習並且推廣薩提爾模式之後，陸陸續續就有不少人在課堂間，或是透過郵件、私訊來詢問問題。看著每一道人生課題，我感嘆這個世界上仍然有許多人深陷各式各樣的傷痛與黑洞之中。

要能夠讓人走出黑洞，我勢必要成為那道引領的光。

慢慢的，我發現有愈來愈多人趨光前來，想要找尋他們人生的方向。與此同時，工作上的夥伴「高麗菜菜子」（書中亦簡稱「菜菜子」）也偶爾會向我提問，諮詢我對於各式議題的不同看法。

菜菜子詢問的問題，也是許多人會碰到的課題，包含姻親家庭間的壓力、伴侶之間的衝突、青少年網路成癮、自我價值不足、是否仍要孝順、如何與家人和解、高敏感人覺察的痛苦、兩性平衡等等。這些與我先前遇到的問題有許多相似之處。

菜菜子的文筆甚好，幽默中又透露著發人省思的哲理。為了讓這些課題有更好、更完整的回應，我邀請菜菜子將她遇到的問題逐一分類記錄，方便我透過喜歡的書信方式系統性地回答，或許這也能夠讓更廣大的讀者找到自我療癒的方向，間接照亮那些深陷黑洞的困頓心靈。

我不是心理師，但我或許可以成為一個警世醒鐘，在你迷惑困厄的時候，從不同的角度與你談談該怎麼繼續人生的道路。閱讀菜菜子提問的同時，你也能藉機搭個便車，看見對自己有幫助的隻字片語。在天色極黑的子夜、在溼漉漉的陰雨天、在沙塵蒙蔽的日子、在寒風吹拂的時分，希望某些文字能夠帶來一絲穿越黑洞的曙光。

出處：《內在黑洞：薩提爾帶你走過人生的困頓，與自我和解》

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