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說不盡的台灣味、容貌焦慮、擁抱不眠夜、活出更高版本的自己、我的神奇衣櫥

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什麼是「加法斷捨離」？最重要的意義是──

作者：藤岡南

✦若是有什麼最期待的事，那就是希望能夠成為自己想要的樣子✦　

在一百天之內，我每天都要面對「想要」的心情。

剛開始的「想要」很迫切，譬如說身體疼痛、寒冷、指甲變長了等等，似乎更像是傾聽身體的聲音而不是用大腦來做判斷。

我先用「選這個會比較好用」的角度去選擇物品，但到了後半場，比起身體我更在意精神層面的撫慰。

最明顯的例子是我打算取出花瓶，它既不能用來吃飯也不能讓身體休息，

但即使如此我還是想要一個花瓶，因為當時覺得有花瓶會讓我的生活更美好。

每天老想著沒有這個或那個東西會不方便，讓生活被各種便利物品包圍的結

果，或許就是讓我覺得生活乏味的原因。

「接納物品」也是設計我們生活的一環，渴望它的心情與如何過生活有直

接關聯。在想要怎麼做與實際情況有落差的時候，我的心情和身體會一直試著去調適以維持自己理想的生活模樣。

＃加法斷捨離　分享你的每日新發現！

出處：《加法斷捨離：每天添加一樣東西，在100天之後所學到的100件事》

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