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什麼是「加法斷捨離」？最重要的意義是── |
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| 作者：藤岡南 |
✦若是有什麼最期待的事，那就是希望能夠成為自己想要的樣子✦
在一百天之內，我每天都要面對「想要」的心情。
剛開始的「想要」很迫切，譬如說身體疼痛、寒冷、指甲變長了等等，似乎更像是傾聽身體的聲音而不是用大腦來做判斷。
我先用「選這個會比較好用」的角度去選擇物品，但到了後半場，比起身體我更在意精神層面的撫慰。
最明顯的例子是我打算取出花瓶，它既不能用來吃飯也不能讓身體休息，
但即使如此我還是想要一個花瓶，因為當時覺得有花瓶會讓我的生活更美好。
每天老想著沒有這個或那個東西會不方便，讓生活被各種便利物品包圍的結
果，或許就是讓我覺得生活乏味的原因。
「接納物品」也是設計我們生活的一環，渴望它的心情與如何過生活有直
接關聯。在想要怎麼做與實際情況有落差的時候，我的心情和身體會一直試著去調適以維持自己理想的生活模樣。
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出處：《加法斷捨離 ： 每天添加一樣東西，在100天之後所學到的100件事》 |