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十二步驟引領你放手，找回生命的重心 |
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| 作者：梅樂蒂‧碧緹（Melody Beattie） |
#每一天練習照顧自己2
#暢銷書《#每一天練習照顧自己》《每一天，都是放手的練習》作者另一代表作！
十二步驟引領你放手，找回生命的重心
允許自己從忙碌中暫時停下來，問問自己需要什麼，想要什麼。
我們每個人都有屬於自己的鑰匙、自己的魔法。
無論現況如何，我們都有力量和能耐去發掘那個魔法，啟動自己療癒的旅程。方法便是實踐十二步驟。
這些步驟是從相互依存中復原的基本方法。
只要加以實踐，我們能在合適的時機，被引領走向自己所需要的人、討論會、專業協助者和書籍。
十二步驟是轉變的核心，通往復原的路。
本書的每章最後會附上建議的練習，幫助讀者思考，如何將各步驟應用在自己的生活上。
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出處：《每一天練習照顧自己2：12步驟引領你放手，找回生命的重心，與過去和解，做完整的自己》 |