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宅居久坐嗎？人類是不擅長坐著的動物 |《踮踮腳變年輕》 |
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| 作者：飯田潔 |
#踮踮腳變年輕
「下半身是乘載上半身的平臺」當我們站著時，它的功能就像抵抗重力將上半身往上推的底座，上半身可以放心靠在上面。
然而當我們坐在椅子上時，這個往上推的底座就消失了，也就是自己原本靠著的平臺突然不見，失去了安放重心的地方。
長時間坐著正是導致身體失去平衡的一大因素......
你有駝背、骨盆前傾、脊椎側彎等困擾嗎？
只要3秒鐘，就讓身體變年輕！透過「踮腳法」找回身體重心！
奧運強化教練親授、前冬奧選手示範，世界最快速姿勢改善法！
只要姿勢正確，讓你告別疼痛、年輕10歲！
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出處：《踮踮腳變年輕》 |