每年五月七日時，男子吞紅豆七顆，女子吞紅豆十四顆，則可確保整年無病痛。今楚地習俗，於立秋日吞紅豆七顆，無男女之分，而吳地習俗則於七月七日吞紅豆七顆，可以整年無病。
－－取材自《雜五行書》
　　【注 】 紅豆自古以來即是很受歡迎的養生食品，《本草綱目》的作者李時珍稱它為 「心之穀」。而據食品營養專家分析，紅豆含有百分之二十三的蛋白質，百分之十八的食物纖維，營養物質超過小麥、小米、玉米，甚至有些營養成分還超過綠豆，更是女性養顏美容與補血氣的最佳食品。

鼻飲葫蘆水－－醒腦絕技

　　邕州(今廣西)的少數民族及欽州村落的人，多用鼻飲水。鼻飲的方法是，用葫蘆盛少許水，將鹽和山薑汁數滴置於水中，葫蘆有小孔，用小管子一端插入葫蘆孔，一端插入鼻孔，吸水升腦，循腦而下入喉。富人用銀器，次之用錫器、陶器，最次用瓢。鼻飲時，一定要口嚼一片鹹魚，然後水才能安然流入鼻內，不會與氣相激。飲後必定要嘆一口氣，以涼腦快膈，讓全身舒暢。用這方法只能飲水，飲酒或用手捧水吸飲時，都不用鼻飲。
－－取材自《嶺外代答》

嚼食橄欖－－魚骨鯁喉救治法

　　魚骨鯁喉，苦不堪言，特別是小孩被魚骨鯁喉，更是難辦。可用橄攬核磨水服下，魚骨立即消溶，或將柿餅整個吞下，魚骨隨下；嚼橄欖嚥下，魚骨也即溶化。或者取活鴨倒吊起來，用器皿等盛鴨滴下的口水，再將鴨涎水給患者吞服，效果亦佳。
──取材自《多能鄙事》
　　【注 】 民間有許多關於魚骨鯁喉的救治法，除上述偏方外，還有喝醋、吞白飯等。不過醫生表示，任何舉動都有可能造成喉嚨更嚴重的傷害，所以如果被魚骨鯁喉，則不宜再吞任何飲料與食物，應盡快至醫院請醫生幫忙取出。

冬瓜一個－－治惡瘡方

　　 治惡瘡有一方：取冬瓜一個，攔腰截斷，以切面合於瘡上，等到瓜熱，削去一層，再合，直到患處熱減為止。又一方：用蒜泥做成餅，在瘡上炙，不痛炙痛，痛者炙不痛，即止。
──取材自《蓼花州閒錄》
　　【注 】 雖然冬瓜具有清熱消腫的作用，大蒜具有消毒的功效，但這些只能舒緩不適的症狀，並不能治癒惡瘡，應到醫院請醫師治療，讓身體早日康復。

大蒜拌熱土－－治中暑祕術

　　治突然中暑氣閉之方：取大蒜一握，用道路上的熱土摻雜在一起研爛，以新水調和，濾去渣滓，灌之即甦醒。
──取材自《避暑錄話》
　　【注 】 若發生中暑，應趕緊將病人移至陰涼處，並解開衣扣讓身體通風散熱，然後飲用開水或稀釋的電解質飲料，以舒緩症狀。

蘿蔔榨汁－－治偏頭痛祕方

　　王安石常患偏頭痛，宋神宗賜以禁方：用新蘿蔔榨取自然汁，加入生龍腦少許，調勻，仰起頭來，滴入鼻孔，左邊頭痛則滴右鼻孔，右邊頭痛則滴左鼻孔。
──取材自《香祖筆記》
　　【注 】 白蘿蔔汁能退燒、化痰、解宿醉、治暈車、扁桃腺發炎，龍腦為香料的一種，能通諸竅、散鬱火。

最新更新日期：94.05.31

→歷史資料回顧←