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不僅是位暢銷書作家、著名美術指導與行銷顧問，她獨特的創作與工作理念，更一再被「卓越大師」湯姆．彼得斯頌揚。她的暢銷書《無所事事的藝術》(The Art of Doing Nothing)在沒有宣傳造勢的情況下，僅憑口耳相傳便銷售百萬本以上，更為出版社創立了「The Art of …」品牌書系。此外，她也長期為Bazaar等雜誌撰寫文化議題專欄。 |
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幫助你培養寧靜的種子 每當至親朋友好心地建議我們放鬆一下──深吸一口氣、休息幾天──我們下意識裡就會抗拒這種建議。放緩腳步太花時間了。這一代的人都是行動者，我們畢生所努力的，都在設法讓事情發生。我們總是理直氣壯地認為，世界上沒有事情是做不成的，當然，除了無所事事。對我們而言，無所事事的狀態是超脫生命軌道以外的、是最奢華的享受、最不可能的美夢。然而，我們是不是也一直在不恰當的地方尋找那難以捉摸的空無呢？ 寧靜的心，並不是長在荒島或絕頂上的奇花異草，你毋需漂洋過海去尋找它。「放鬆」其實是長在你家後院的植物──一株耐寒的小樹叢。雖然我們不斷地想將它連根拔起，它卻從不離棄自己。 這本書就是為了幫助你培養寧靜的種子而設計的。每當你呼吸、等待或傾聽的時候；飯吃到一半或被塞在車陣裡的時候；或者趕搭飛機、結案報告的焦慮時刻，你都可以學著讓自己放鬆下來。 當然，你並不需要別人對你說教、說服你放鬆有多大的好處，不過你的頭腦卻需要被誘惑。你必須透過理智去瞭解一些事，才能讓你的頭腦相信，時而放鬆一下是對自己最有利的事。 若不能說服理智的話，那麼你只要一閒下來，就會有罪惡感。因此，請繼續往下讀。夠幸運的話，你將會在本書裡發現一些讓人心動的甜言蜜語。 |
| 釐清心念，就能為自己挪出時間來 你只有五、六、七歲。你在自己房裡靜靜地玩著──看漫畫書或是替你最心愛的洋娃娃剪頭髮。房子裡很安靜，只有洗碗機發出陣陣的洗滌聲。街上傳來幾聲狗吠。遠處有一輛垃圾車奏鳴。大地一片祥和。這時，你的母親突然出現在房門口。 「你在做什麼？」她問。 「沒做什麼，」你不經意地回答，「我什麼也沒做。」 如果她堅持想知道你究竟在做什麼，你的魔法世界就被打破了。想出一個成年人能理解的解釋，只會瓦解那股充滿至樂的豐盈感。對孩子而言，無所事事並不意味消極怠惰，而是正在做一件無以為名的事。 今日，你仍然可以重拾那一刻的安詳自在，只要你拒絕為你所做的每一件事貼上標籤。練習「無所事事」，不論你正在廚房忙，正在講電話，或是正趕著赴約。 釐清心念，就能為自己挪出時間來。 |
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是世界知名攝影家，已出版的攝影集有《藝術家的花園》、《作家的屋子》等。她的攝影作品在世界各地的藝廊展示，是國際知名雜誌如ELLE、Vogue法國版的特約攝影。 |
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