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   愛美風行,健康當道。無論是國醫張步桃的中醫美人方,還是現代版大長今養生美人食譜,加上OM瑜伽創始人辛蒂•李(Cyndi Lee)的瑜伽課程及薇薇夫人對男女生命歷程的建議,都希望讓您成為內外兼修、身心健康之現代女性。
【推薦書單】

張步桃 著
平裝正25開 280頁

 

用美貌與個人魅力
張步桃美人方NEW!


本書是張步桃《開藥方》、《治大病》之延伸,《張步桃美人方》專精在女性保養,如何使她們成為內外兼修、身心健康之現代女性。內容自頭至足,由外而內,78個主題皆以變得更美為主要訴求,基本上都是「想改善的症狀」而不是病名,包括全方位身心健康,從定義與描述,病因分析,用藥建議,飲食或其他改善活動等。

 


好自在快樂週期研究所編 著 / 蔡憶雲 譯
平裝正25開 160頁

★幸福婦產科 王伊蕾醫師 推薦
 

掌握快樂週期的生理旋律完全秘笈
生理調養美人


「快樂週期」的訊息是從配合快樂的生理週期到建立快樂的每一天,本書希望可以提供「正面積極的女性生理看法,與身心全新的相處模式」。期待女性都能順應自身的生理構造、一天的生理時鐘、月經週期、隨著年齡增長而改變的生命週期變化,過得更穩健而豐富。



金本J.範嗣 著 / 陳念怡 譯
特菊8開
 

超簡單,超美味,要你美麗,從裡到外!
韓流美人食 吃出好氣色NEW!

韓國素以美容大國自居,其飲食傳統極重視食療同源。具有「韓國家族血統」與「日本生活經驗」雙重特殊背景的知名料理研究家&美食營養家-金本J.範嗣,將其多年精心研究,融合日、韓傳統飲食文化以及最新營養學,專為現代人設計的「韓流美人食」獨創料理,完整公諸於世。

 

伊藤和磨 著 / 蔡憶雲 譯
平裝正25開 96 頁

★林葉亭、唐幼馨、陳麗卿、劉復康 一致推薦
 

比節食簡單、比運動輕鬆的美型指南
姿勢美人

意識改變,姿勢就改變;姿勢改變,人生就改變! 姿勢儀態是決定第一印象的重要指標:姿勢優雅有助建立美麗、自信、聰明、有品味的良好印象;本書傳達的訊息輕鬆簡單,具機能性且優美的日常動作,搭配圖文解說,詳細對照正確與錯誤的姿勢示範。是型男型女美形必備手冊,滿載提高體型IQ的情報!



Cyndi Lee and Laurie Dolphin 著 / 王秀婷、田慧玲 譯

★衛生署國民健康局「2007健康好書 悅讀健康」推介獎
 

配合現代人的生活步調,讓您輕鬆做瑜珈
天天來瑜珈 & 5分鐘瑜珈

OM瑜伽創始人辛蒂•李(Cyndi Lee)為工作忙碌,沒有時間運動的現代人安排專屬的瑜伽課程。二書以線圈裝幀讓學習者可完全攤平及豎立,可一邊練習一邊參考;以箭頭符號圖解個別動作,逐一提醒您每個細節動作應注意的地方,讓你跟著辛蒂老師的指點,放心的進入瑜伽的學習進程中。

 

薇薇夫人 著

★政大教育研究所教授 吳靜吉、洪建全基金會董事長 簡靜惠見證推薦
 

薇薇夫人教妳(你)做個自在、成熟的女人(男人)
《一個男人的成長 & 一個女人的成長》

上一代的男人和女人製造下一代的男人和女人,問題的延伸或消除是兩性共同的事,不能孤立也不能絕對的劃清界限。不成熟的男人或女人製造問題,成熟的則可以化解問題,若要兩性和諧相處,就需要有成熟的心理。薇薇夫人以輕鬆自在女人的身分寫來,希望能喚出輕鬆自在的男人。


 
 
《科技頑童沃茲尼克》
《美人魚的椅子》
《NEXT危基當前》
《頭朝下》
《一個人相撲》
《綠色奇蹟》
《福爾摩沙植物記》
《混搭我的夢想小窩》
《金庸散文》
宮尾本《平家物語》
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【詹姆•柯林斯(Jim Collins)三書】
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【刺蝟與小鄰居系列】
【和風五色廚房】
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《謀殺的解析》/劉森堯導讀
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