共有65筆符合條件的資料，以下為第1筆至第10筆。
F3089
中年不憂鬱：從思維、生活到行動，精神科醫師的解憂練習，帶你突破低谷，找回幸福的中年之路！
定價：380元
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遠流俱樂部選書額度：1
中年，你累了嗎？ 為什麼人到中年容易憂慮與焦燥？ 為什麼人生的幸福感，在中年會跌到谷底？ 根據研究調查結果顯示， 人生的幸福感從十八歲起開始下降， 在四十八歲時感到最不幸。 ......more
F3090
恐慌來襲怎麼辦？——心臟狂跳、冷汗直流、呼吸困難，我是不是快死了？身心科醫師╳心理師，理解恐慌症的第一本書
定價：450元
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心跳加速，冷汗直流，無法呼吸，我究竟怎麼了？ 恐慌症可能已經找上你！ 這是一種讓人奔波於各科診間卻查不出病因的痛苦病症。 第一本由台灣身心科醫師與心理師聯手，全方位解析恐慌症的專書， 其中提供......more
F3088
廚房裡的阿育吠陀療癒寶典：活用香料與香草植物，全方位改善體質、調理身心，恢復內外平衡的179種自然修復法
定價：420元
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善用香料和香草植物療癒身心， 在家也能輕鬆實踐阿育吠陀的養生智慧。 179種自然的健康飲食法， 為身體與心靈帶來和諧與平衡， 讓廚房成為健康的起點！ &nbs......more
F3087
科學抗老，健康到老：旅美50載外科醫師教您的31個長壽之道
★老化不是命運的必然，而是可以對抗的疾病！★ 我們的身體如同一座精密的化學工廠，每一秒鐘都在進行著數億次的化學反應。就像一場大型交響樂，所有的細胞和器官必須協調合作，才能維持最佳狀態......more
F3086
把身體的脈 零基礎學中醫脈診：常見脈象、相似脈象、相對脈象及一般疾病脈診法，簡單易懂、一目瞭然，輕鬆理解中醫脈診之道
三根手指測疾病，神奇的中醫脈診 中醫診斷疾病的方式：望、聞、問、切 切＝切脈＝脈診 脈診難學又神祕嗎？ 其實只要掌握脈診的方法與技巧 理解各種脈象的基本特點 就能有系統的輕......more
F3085
張步桃美人方：生活中醫讓妳從頭美到腳，由外美到內
定價：320元
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女性生命中有四種不可或缺的要素：空氣、水、陽光──以及美，《張步桃美人方》的出版，正是要保障此一婦女同胞的基本人權：變得更美。自頭至足、由外而內，從症狀描述，病因分析，用藥建議，飲食或其他改善活動，國......more
F3084
這樣照做就不累！【圖解】一流運動員都在實踐的100種方法，不費力、更有效率、減輕肌肉和關節的疲勞
站著累、坐著累、走路累、睡到累、各種累…， 獻給不知道在累什麼、一直都覺得累累的你！ 請務必翻開符合自己問題的章節，試著照做看看 100 種合乎道理的姿勢、動......more
F3083
內臟疲勞修復全書：你聽見身體求救的聲音嗎？從大腦、腸胃、肝臟全面緩解你的不適
疲勞無法消除、頭腦無法思考， 小心，你的內臟恐怕已經出現問題！ 疲勞是救命的警鈴， 你有聽見身體求救的聲音嗎？ 疲勞不僅是「慢性發炎」的前哨站，......more
F3082
14/10斷食減重計畫
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問題不在於「吃什麼」，而在「什麼時候吃」 不必放棄喜歡的食物！ 容易做到，卻極其有效的溫和性斷食 透過斷食14小時，10小時內品嚐美食 重啟體內代謝開關，成功減......more
F300A
《痠痛不再來》套書，加贈「肌筋膜舒緩按摩花生球」
定價：700元
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遠流俱樂部選書額度：2
復健‧老年‧醫用超音波三專科醫師、國家運動代表隊隊醫，行醫20餘年，診治逾15萬人次，第一手疼痛救急＋筋膜放鬆獨到經驗無私分享！ 《急性疼痛紓緩全書》 幫助落枕、閃腰、抽筋、扭傷、鐵腿&hellip......more