 |
《靜坐自然健康法》
作者：嚴宛華
定價：220元
特價：176元
我要購買 |
| 一本非常實用且適合現代人的書，除詳述靜坐的方法及功效外，介紹了自我暗示法、積極思考健康法和觀想靜坐健康法等，以及多種心智放鬆法的練習……more |
|
 |
《脊椎骨保健操》
作者：嚴宛華
定價：220元
特價：176元
我要購買 |
| 脊椎骨保健操結合了印度瑜伽體位法及中國導引養生術、經脈操，可修正偏頗的姿態及脊椎彎曲，使緊張的肌肉放鬆，增加關節的柔軟度，並強化肌肉……more |
|
 |
《知足常樂健康法》（附VCD）
作者：江慶興
定價：300元
特價：240元
我要購買 |
| 以淺白的文字、清楚的圖示，詳盡解說人類雙腳對應身體各部位的反射區及按摩順序，並且歸納出方便記憶的歸位方法，幫助初學者以最輕鬆的方式，體驗腳底按摩的妙用……more |
|
|
 |
《健康心方法》
作者：Ornstein & Sobel
譯者：繆妙坊
定價：400元
特價：299元
我要購買 |
| 你心裡想什麼也就塑造出你的快樂、健康及幸福感。本書中的資訊及忠告使你能明智地替自己開個藥方，且好好利用自己的內在藥房找到你的身心良藥……more |
|
 |
《快樂就健康》
作者：Ornstein & Sobel
譯者：洪蘭
定價：250元
特價：200元
我要購買 |
| 知名的大腦研究者與預防醫學的專家提出了以最少的努力與最多的快樂來維持我們健康的新方法，這個關鍵就是在於快樂的原則（pleasure
principle）……more |
|
 |
《簡易養生運動》
作者：嚴宛華
定價：180元
特價：144元
我要購買 |
| 作者針對中老年人的體力、健康狀況，設計了多種簡易又具養生概念的保健操，並深入淺出的介紹了四十多種瑜伽姿勢的練習要領與諸多功效……more |
|
 |
《十二經脈時間養生法》
作者：蘇永安
定價：250元
特價：200元
我要購買 |
| 通過針灸與氣功調動人體能量，可挖掘人類自我療病的能力，了解十二經脈的時間特性，掌握機體的氣血運行，自然能夠養生保健……more |
|
