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在Joseph Cornell設計的遊戲中很能夠引導人們感受自然。「順流學習法」，它的步驟是這樣的： 一、喚醒熱忱；我最喜歡名為「自然演替」，也就是讓參加者把自然的情壞表現出來，比如扮演一棵樹的春夏秋冬、水在地球上的旅行等等，或者找些優美的自然詩句，將詩人筆下的風、樹、花等表達出來。我自己就常借用林良的「樹」：一棵樹有一棵樹的樣子，就像一個人有一個人的樣子，樣子都不一樣，可是都有很可愛的樣子。透過類似的演出讓人去感受自然本身。 二、集中注意力：包括集中聽覺、視覺、嗅覺、觸覺等的注意力。 三、直接體驗：比如抱抱樹、跟樹說話，運用大自然的靜坐方式，想像自己是樹梢上正在搖動的樹葉、體驗天上飄動的雲朵。 四、分享啟示：與他人分享自己方才的感受。 其實，每個地方都有在地的資源，你不必捨近求遠，建議從居家、辦公室或經常逗留的地方為中心，畫一個圓周，找出步行二十分鐘就可以抵達的景點、綠地，這時你就會發現，你可以使用的資源遠比妳想像的要多出許多，而當你開始尋找時，你也會把眼光從習慣性的公車站牌、上班路線上移開，擴展到其他周圍的自然美景上。 有一位七十八歲的老太太，在老人大學上了我的課之後，對我說：「我現在看到路上的野花都會蹲下來欣賞；就算是小小的蒲公英，我也覺得好美，以前我都不知道可以這麼做。」 以台北來說，只要多踩幾步路就可以走進森林綠地中，在都會中誠屬難得。其實，對城市有無感覺差別很大，無感的人覺得台北到處都是一樣的樹、一樣的灰塵，有感的人，會發現四季一直在塗抹不一樣的色彩。(涂淑芳)
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