「你上大孩子的學校沒問題？你還這麼小。」
「哇，這個學校真大。你在這裡可能會迷路。」
「媽媽，不要煩腦啦。我會很好的，我已經五歲啦！」
「媽媽，學校沒那麼大啦。對我這樣的大男孩來說，它的大小剛剛好。」
翻開書，映入眼簾的，是一個自信滿滿的小男孩對於入學的期待。拉著灰灰藍藍的小洋娃娃──喔！不是洋娃娃，是那非常非常擔憂的──媽媽？！作者任惠元顛覆了傳統分離焦慮的思維，用冷暖、明暗的顏色、超乎尋常的尺寸，表達了面對「第一次上學」這件大事，大大的小孩和小小的媽媽對調的親子互動關係。面對未來，孩子充滿期待；反觀大人，緊張、擔心，對孩子未來將遇到的一切充滿憂慮。確實，無論父母如何擔憂，永遠無法代替孩子經歷這成長的過程。何不鼓勵孩子拿出信心，大步向前，探索這個寬闊的世界。孩子透過實地經驗的累積，學習到團體的生活，當他勇敢地說：Yes, I can do it! 我想，這才是為孩子備妥了一生都帶得走的能力！
幼兒園，是孩童在家庭以外的第二個啟蒙場所。進入陌生的環境，對孩子和父母而言，確實是一項挑戰；而孩童與父母雙方，同時都需要經過一段適應的歷程。有時候，初期父母的焦慮與不安，反而遠遠多過孩童的不適應呢！當媽媽願意放手，孩子才會將視線轉移，情感也從原來只有對媽媽的依附，進而擴大至老師和同學。孩子入學是個過程，做父母無須過度憂慮，也不要心急，給孩子時間慢慢適應。讓孩子滿懷信心、勇敢探索，成功度過人生中第一次的分離，相信孩子一定能對學校生活更安心，進而享受學習的樂趣！
回想自己初為人母，看見自己的孩子進入幼兒園的光景，再對照繪本中的媽媽形象，忽大忽小、臉龐忽紅忽藍，我不禁莞爾！我彷彿就是繪本中那位成天焦慮的媽媽！當我牽著孩子的手上學去，以為老師可以暫時代替我的位置，讓我可以把責任暫時交給學校老師；其實，我的責任無時不有，也無處不在。當孩子離開家時，給予祝福；回到家我會擁抱，讓他了解，我永遠支持他。
透過閱讀《媽媽，今天是我第一天上幼兒園耶！》，不僅有視覺藝術的陶冶、以對比的色彩表現不同情緒的創意，更用孩子第一天上學的情境，帶出親子互動的智慧，兼具了「情緒」與「美感」的優質繪本，難怪2012甫出版即獲得柯克思書評當年度最佳童書之好評！很高興可以將本書介紹給您，因為大人看見過去的自己，孩子可以預見美麗的未來！
給父母的叮嚀
「分離焦慮」意指與親近的人或依附的人在分離時所產生的恐懼及不安，較常見於嬰兒時期與幼童時期，也偶見少數人至成人時期仍有「分離焦慮」的狀況。「分離焦慮」的情緒處理不當，可能造成兒童時期，甚至成人時期的社會適應障礙與人格發展問題。
- 父母的焦慮與不安，會感染孩子的情緒，對學習新事物會充滿膽怯與恐懼。
- 不要心急，讓孩子慢慢適應幼兒園的團體生活。
- 學校老師就像孩子的第二個母親，唯有不干預孩子的學習環境，孩子的視線與情感依附才會轉移到老師身上。
- 孩子是一個完整的個體，充滿好奇與探索的心，給予正向的鼓勵支持，讓他自由的、勇敢的表達，相信有自信的孩子各方面的學習都能均衡發展。
- 孩子的世界無限寬廣，「放手」是我們都要學習的！
孩子自出生後，出現許多令父母驚喜的行為，諸如，第一次翻身、第一次邁開步伐行走、講出第一句成人可以理解的語詞等。隨著能力的成長，孩子對外在世界探索的興趣逐漸增高，同時對父母的依賴看似漸漸減少，不少父母對此轉變不免出現喜憂參半的複雜情緒。面臨孩子第一次上學，父母抱持喜悅與擔心交雜的心情；對孩子而言，何嘗不是既期待又怕受傷害？
面臨就學造成親子間的分離，幼兒不全然是恐懼與焦慮，基於對於世界的好奇心與獲得獨立自主的內在動力，這一個新轉折，孩子可能覺得既興奮、好奇也覺得不安與緊張，新環境中的許多人事物可能充滿了新奇與未知，若父母可以提供一些心理建設與生活作息配合就學後的步調，一定可以幫助孩子順利適應學校的新生活，以下建議供父母參考：
- 討論學校的相關人事物或閱讀關於學校的書籍：在開學前幾週，與孩子透過討論與閱讀，讓他們認識關於「學校」的概念──學校是一個可以學習新事物，交到新朋友與認識新老師的有趣地方。當父母以積極正向的態度與孩子討論有關學校的人事物時，孩子會因此減低對學校的恐懼。父母可引導孩子理解學校的一般作息、要求及尋求協助的方法，例如，什麼時候可以玩玩具、進食或午休的作息安排；什麼時候該安靜坐好、輪流等待的生活常規；身體不舒服或心裡難過時讓老師知道的自我照護等。
- 參訪學校、認識新老師與新朋友：如果學校允許，父母可以在開學前帶著孩子到學校進行至少一次的參訪，認識新老師與班級教室，有些幼兒園甚至提供試讀的機會，讓孩子逐漸適應學校的環境。若是社區中有就讀相同班級的小朋友，父母也可以介紹孩子們彼此認識，安排一次互訪，最好是一對一的方式，認識同班的小朋友，有上學同伴可紓解孩子面對新生活的焦慮。也可以讓孩子一起上學，在父母的陪同下一起走路上學或是共乘交通工具。
- 協助孩子理解生活作息與方式的改變：父母藉由討論，告知孩子上學後日常作息必須進行調整，就寢與起床時間的改變、準備上學所需的時間及學校上下學時間的規定等。親子可討論出一個雙方同意的合理作息，鼓勵孩子自行繪製作息表以利遵循。
- 正視孩子的心情與關切：讓孩子知道父母同理他們面對上學時產生的種種情緒，願意傾聽並支持。同時讓孩子知道其實每個人面對新生活事件都會有些緊張不安，別的小朋友也一樣。更重要的是，讓孩子知道只要他有任何需要，你一定立刻出現，了解他在學校的狀況，並幫助他解決困難。有些孩子在開始上學的頭一週適應得不錯，到了第二週之後，卻出現拒學的狀況，可能是對於學校的新鮮感過了，焦慮與不安才真正出現。我們無法預測是否活潑外向的孩子較之於內向羞澀的孩子更能適應學校生活，父母讓孩子安心的方式是傾聽與理解。無須過度強調負面的情緒，誠摯地表達你對於孩子心情起伏的接納，可以觀察孩子放學後的身心表現，也可透過問題，例如，你在學校和誰一起玩？你今天玩了什麼玩具？吃了什麼點心？讓孩子述說學校的活動和心情，藉機轉化、消解孩子緊張與焦慮的負面情緒。
- 允許孩子一起準備上學的衣物和用品：當孩子參與就學前的一些準備，他們可因此獲得對於新生活的正面期待。上學前一天，除了備妥學校用品外，也可以讓孩子挑選上學的衣著，讓他穿戴喜歡的衣物以最佳的裝扮出門，孩子的心情自然愉悅不少。
- 提供安心物、親子合照或是愛心紙條：有些孩子自小需要一張小毯子或是一個特定玩具做為陪伴，在面對上學的轉折，如果需要，允許他攜帶這一個安心物到學校安撫心情。有些孩子在學校可能出現想念父母的心情，父母可事先找一張親子的合照，或是寫上貼心話的手繪或手作的卡片或紙條，以紓解孩子想念的情緒。
- 準備一頓豐盛的早餐、預留充裕的到校時間：一日之計在於晨，如果上學前可以享用一頓豐盛、營養的早餐，不僅是維持健康的必要，同時也幫助孩子順利面對一天作息的生理需求。每個孩子面對新事物的適應時間不同，有些需要較長的緩衝才能進入狀況，因此在父母可行的時間安排下，提早10~15分鐘到學校，讓孩子依個人的身心狀況調整步調，絕對是明智之舉。
- 遵守接送的時間承諾：面臨與父母說再見的時刻，孩子的反應也不同，有些可以灑脫地說再見，有些則是哭得肝腸寸斷。父母首先要相信老師的專業，放心交付給老師處理。有些老師會引導父母如何與孩子道別，例如，以擁抱、親吻或是送爸爸媽媽到教室門口等。孩子很聰明，如果父母流露出不捨，有些孩子會藉機發揮，因此落入每天十八相送的窘境。為能讓孩子輕鬆道別，父母千萬不要趁機溜走、編出類似上廁所短暫離開的謊言或是不照約定時間接送，這些都是危害孩子安全感的大忌，父母必須溫和且堅定地告訴孩子，因為工作或是重要原因一定得離開，但會依約定的時間來接他回家，讓孩子覺得安全可靠。
- 建立與班級老師良好的溝通：為了讓孩子順利度過上學的適應期，除學校要求提供的相關資料，例如，健康與作息調查或是預防注射證明，父母可主動告知孩子的性情或特殊的需求等，幫助老師在短時間內掌握孩子的狀況。若發現孩子在適應上出現任何老師可協助之處，父母可以禮貌、坦誠的表達對孩子學習的關切，與老師共同協商如何幫助孩子面對上學的困難。
- 安排妥善的課後活動：雖然不是所有的孩子都需要課後活動的安排，但如果有，也必須一併考量規劃，讓孩子知道從學校到課後機構的轉銜方式與時間安排，孩子因此對於所有伴隨上學所發生的新事件有充分的理解與心理準備。
