據研究，人的大腦包含了一千億個腦細胞，每一個腦細胞伸出兩萬個突觸和鄰近一千個神經細胞連接，每個腦細胞每秒含有200次左右的放電，如此構成綿密的神經通信網路，一個人的腦部記憶容量，是目前最快速電腦的一百萬倍。

剖析記憶結構
記憶是學習的軌跡，記憶大約可分為短期記憶和長期記憶。短期記憶是一個容量有限的訊息暫存的系統，猶如電腦的隨機存取記憶體；長期記憶是一個可以無限擴充的訊息存放系統，猶如電腦的硬碟。所有剛學習新進入大腦的訊息，都會暫時存在短期記憶體中，訊息經過整理後，例如複誦、聯想、理解，才會存放在長期記憶體中，否則這些訊息很快就會遭到遺忘。短期記憶的行程乃因為鈣離子管道打開，以便鈣離子進入細胞中，再藉由磷酸化反應將此訊息放大，此訊息半衰期較短，容易遺忘；而長期記憶乃藉著C-AMP，活化蛋白質激，使細胞產生更多的蛋白?，使訊息持續更久，而不容易遺忘。

持續鍛鍊腦力 活化大腦細胞
科學家研究指出，只要持續不斷地鍛鍊大腦的心智活力，給予大腦適當的刺激，大腦細胞會分裂出無數枝的樹狀突，大腦細胞不斷的活化，心智會成等比級數的成長，而且這種刺激年紀越小、效果越好。

本書揚棄傳統死記死背的學習法，而用各種有趣、靈活、啟發、想像、聯想的方式來開啟讀者的潛能。讓讀者在學習過程中，充滿快樂、輕鬆、自信，進而記得多、記得妙、記得久，對於整個心智及頭腦敏捷度有大幅提升的效果。

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