不費力的身心充電法:反映身心議題的人體電磁場祕密
作者:艾琳‧戴‧麥庫西克
譯者:王譯民
出版日:2021/10/01
定價:500元
優惠價:79折395元
這本書你該知道的事
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一次搞懂各種靈性療癒工作的原理,
讓人生的豐盛、創意、潛力、健康全面升級!
★ 美國亞馬遜能量治療類暢銷書,讀者五顆星推薦★
★國內外多位身心靈導師與暢銷作家聯手推薦、一致讚譽★
東尼‧羅賓斯(Tony Robbins)│《喚醒心中的巨人》作者
傑克‧坎菲爾德(Jack Canfield)│《祕密》心靈導師、《心靈雞湯》系列作者
布萊利.尼爾森(Bradley Nelson)│《情緒密碼》作者
塔瑪・基芙絲(Tama Kieves)│《今天,我比昨天勇敢一點點》作者
鄂文.拉胥羅(Ervin Laszlo)│諾貝爾和平獎提名人選、匈牙利科學哲學家與古典音樂家
瑪西.許莫芙(Marci Shimoff)│《快樂,不用理由》《心靈雞湯》(女性版)作者
琳恩.麥塔嘉(Lynne McTaggart)│念力的祕密》系列作者
埃薩克‧寇倫(Isaac Koren)│「寇倫兄弟」(The Brothers Koren)聲音潛能開發公司共同創辦人
譚瑞琪│「阿乙莎靈訊」系列作者
楊寧芙│頌缽音療工作坊帶領人
陳盈君|「左西人文空間」創辦人
周介偉│光中心創辦人
蔡桑妮│晶荷花精社長 衷心推薦
人體就是一顆電池,只要懂得擷取無所不在的電磁能量充飽電力,
就有能力自我療癒,創造健康、自由與豐盛的人生。
你或許知道,萬物都是能量、頻率與振動,但你可能不知道,整個宇宙都是帶電的,包括人體在內。
作者根據從事聲音療法二十餘年的臨床經驗,以及多年在科學領域的研究,告訴讀者:人體就是一顆可以重複充電的電池,電力不足時,身體就會缺乏活力、感到不適,甚至產生疾病;電力充沛時,身體就能在天生的療癒智慧帶領下自我修復,重新回到健康的「原廠設定」。而理解這看似簡單的道理,將會大幅改善你的身心狀態,進而改變你的人生。
同時,作者也提出,人體本身與周圍存在著一個「電磁場域」(即生物場),會保留所有的情緒記憶與創傷,形成能量阻塞。而場域中不同部位的能量阻塞,便反映了不同的身心議題,作者在書中一一歸納整理出來,並提出簡單可行的自我療癒方法。例如:
◎ 腳部與我們能否踏出人生下一步有關,表現在身體上的癥狀,是腳踝扭傷、腳部皮膚問題等。增進雙腳能量流動的方法,就是刺激腳底的湧泉穴,以及光腳在公園的草地上走路。
◎ 薦骨輪蘊藏著我們的自我價值、性欲、創造力、現金流,以及享受喜悅與親密感的能力。薦骨輪失衡時,在身體上多以下消化道的疾病來呈現。療癒的方法有:為自己寫一張心理筆記、奉行「適度的享樂主義」等。
◎ 心輪與我們能否向愛敞開有關。心輪與心臟疾病及肩部的不適有最直接的關連。療癒心輪的方法之一,就是練習對一切感恩。
◎ 喉輪與我們能否真實表達自我有關。表現在身體上的癥狀經常是甲狀腺的問題。而療癒的方法,就是練習唱歌、吟誦,以及說真話。
透過了解自身的電磁本質與人體電磁場所反映的身心議題,作者從體重過重、破產、債務纏身、慢性背痛、消化不良、婚姻關係不佳的狀態,轉變成身材恢復青少年時的緊實苗條、擺脫債務與身體疼痛、經營著一份成功的事業、能與所愛之人從事喜愛的活動。
現在,你也可以透過她真誠無私的分享,學習用電磁思維看待自己與世界,隨時替自己充飽電力,並透過療癒人體電磁(生物)場中所有的不平衡,恢復自身完美的振動頻率,活出燦爛美好的人生!
● 本書的人體生物場解剖學內容非常難能可貴。……對於要深入乙太精微體的調整、能量補足或釋放,回復生物體平衡的能量工作者或自學者,都是很值得參考和研究的領域。
──譚瑞琪(「阿乙莎靈訊」系列作者)
● 看到本書,我感覺如獲至寶。終於有一位資深的前行者,能夠提出完整的學理,以合於科學又條理分明的方式,把一些似乎虛幻縹緲的靈性感知,有系統地整理歸納。
──楊寧芙(頌缽音療工作坊帶領人)
● 本書就像是提供了一張很好的「電磁場呼應生物場的結構地圖」,是幫助我們了解身心能量互動關聯的指南。非常推薦給對人體精微能量場和脈輪有興趣的研習愛好者。
──周介偉(光中心創辦人)
● 人體生物場的充電,是身心靈健康的一大要素。相信閱讀此書的你,都能夠與這些文字的概念同頻共振,提取生命智慧給予我們的電力,獲得健康與平衡。
——陳盈君,諮商心理師(左西人文空間創辦人)
● 本書邀請我們把身體、健康與周遭的世界視為「電磁場」,是一種深具開創性的概念。我最愛這本書的地方,是那些讓人們能自行提升自身電力的簡單工具與練習,電力可轉變成更多的能量、專注力,與真實的活力。
──東尼‧羅賓斯(Tony Robbins)╱《喚醒心中的巨人》(Awaken the Giant Within)作者
● 艾琳是能量醫療界真正的先驅。她寫出了有關人類身體、情緒與生命本身的電磁本質的終極入門書。本書簡單易懂,有時又令人大為驚奇,將改變你看待自己與世界的方式。
──傑克•坎菲爾德(Jack Canfield)╱《祕密》心靈導師、《心靈雞湯》系列作者
● 麥庫西克在這本了不起的著作中,分享了我們作為電磁生物的真實存在本質,以及改變我們的身體、心理與情緒健康是多麼簡單。這世界比以往任何時候都更需要書中涵蓋的資訊。非常推薦你閱讀本書,好好利用它來提升你的電壓。
──布萊利.尼爾森(Bradley Nelson)╱《情緒密碼》作者
● 偶爾你會讀到某一本感覺非常有道理的書,不懂科學界與大眾文化圈怎麼都不知道?本書就是其中之一。任何對混亂的營養補充品或嚴格周密的飲食規範感到厭煩的人,這個用易懂、優雅的口吻寫成的「好方案」,或許能讓你在每個層面都更健康。
──塔瑪・基芙絲(Tama Kieves)╱暢銷書《今天,我比昨天勇敢一點點》作者
● 本書徹底顛覆了傳統療癒身心的方法!若你試過各種方法要讓自己變好,卻沒有得到你想要的進展,這本書就是為你而寫的。
──克麗絲‧費拉羅(Kris Ferraro)╱《顯現:創造理想生活簡要指南》作者
● 艾琳讓我們可以輕鬆理解關於我們的電磁體的簡單真相,以及如何調頻、讓它變得和諧。強烈推薦給所有想讓自己的豐盛、創意、潛力、健康與成就升級的人。她是位真正的大師,閱讀與練習她的技巧能改變你的人生。
──潔若琳‧格拉斯(Jeralyn Glass)教授╱音樂家與煉金水晶缽音頻療癒先驅
● 艾琳在本書中描述的觀念與技巧,在古老薩滿文化的技巧中可以找到根源。現代西方的科學觀經常把我們內在與周遭的魔法去神祕化,但這本具開創性的作品給了我們絕佳機會,去重新喚醒我們的內在療癒力,同時又與現代觀點連結。
──薩里納‧科皮里娜(Zarina Kopyrina)╱OLOX音樂計畫共同創辦人,新薩滿療癒發展領域先驅
● 本書是部振奮人心的作品。對所有曾思考過我們身體運作方式與組成要素的人來說,都是必不可少的資訊。
──鄂文.拉胥羅(Ervin Laszlo)╱諾貝爾和平獎提名人選、匈牙利科學哲學家與古典音樂家
● 在本書中,作者提供了實用且能改變人生的精采智慧。「電磁式思考」是了解我們的健康與世界的一塊遺失拼圖。閱讀這本啟發人心的著作將讓你走在生物電學革命的最前端──別錯過了!
──瑪西.許莫芙(Marci Shimoff)╱暢銷書《快樂,不用理由》《心靈雞湯》(女性版)作者
● 本書提供了一個迷人的理論,可能大大促進我們對自己為何生病與需要療癒之處的理解。
──琳恩.麥塔嘉(Lynne McTaggart)╱暢銷作家、《念力的祕密》系列作者
● 作者在本書中說明了現代醫學遺失的一片重要領域:人體生物場與其電磁的本質。她與我們分享了她在人體生物場解剖學與功能上的發現,同時加入生物學、物理學與宇宙學方面的論據。請開始相信它,並讓你的電磁本質開始發光吧!
──保羅.密爾斯(Paul J. Mills)博士╱加州大學家庭醫學與公共健康教授
● 書中充滿了要提升你的電力所需的觀念與方法,讓你能活出最理想的心理、情緒與身體健康狀態。一如往常,艾琳的作品出色、前衛,而且非常實用。
──麗莎‧坎皮恩(Lisa Campion)╱著有《同理者的能量療癒法》(Energy Healing for Empaths)
● 艾琳的開創性研究開闢了一個結合科學與靈性的全新思想典範。透過直接的經驗,艾琳帶領讀者經歷一次革命性的觀點轉換,讓我們了解,我們基本上是電磁與振動。衷心推薦這本書給所有在尋找自我成長與療癒的工具的人。
──埃薩克‧寇倫(Isaac Koren)╱「寇倫兄弟」(The Brothers Koren)聲音潛能開發公司共同創辦人
艾琳‧戴‧麥庫西克(Eileen Day McKusick)
自1996年開始研究聲音對人體的效應,是聲音治療、人類生物場,與新興的電磁場健康領域的先驅。她是一種獨特的音療法「人體生物場調頻」(Biofield Tuning)的創立者,此種方法使用音叉來偵測並調整生物場(人類能量場或氣場)的失真與靜電噪音,她也成立了「人體生物場調頻研究所」(Biofield Tuning Institute)。著有屢獲獎項的暢銷書《調整人體生物場:振動聲音療癒法》(Tuning the Human Biofield: Healing with Vibrational Sound Therapy)。
王譯民
輔大英文系畢,淡江教育科技系碩士。「光的課程」習修者,曾任出版社編輯,現為自由譯者,合譯有《天使行》《終極旅程》等書。
【推薦序】 讓你一次搞懂各種靈性療癒工作/譚瑞琪
【推薦序】 聆聽身體的訊息/楊寧芙
【前言】 可見與不可見的光
【自序】 提升你的電力
第一部 電的思維
第一章 我發現電磁場健康的旅程
第二章 繪製人體生物場域圖
第三章 帶電的宇宙,帶電的你
第四章 乙太:隱藏的次元
第五章 光體
第六章 你的情緒磁場
第二部 人體生物場解剖
第七章 如何調整生物場
第八章 腳部:你的立基點
第九章 膝蓋:掙脫束縛
第十章 海底輪:成為與存在
第十一章 薦骨輪:重拾快樂、價值感與豐盛
第十二章 太陽神經叢:發光的內在太陽
第十三章 心輪:向愛敞開
第十四章 喉輪:與真實共振
第十五章 第三眼:拓展你的視野
第十六章 頂輪:與宇宙共舞
【後記】我們就是自己在等待的人
【附錄一】提升電力的十五個簡單技巧
【附錄二】生物場解剖圖—─能量失衡的意義
【前言】
可見與不可見的光
二○○九年十二月的冬至夜晚,兒子昆恩跑來餐桌旁問我與我先生,是否知道物質有第四種型態叫「等離子態」(plasma,亦稱電漿)—─宇宙有百分之九十九.九九都是由這種帶電氣體所組成,並把星球、行星及整個銀河都連結成巨大的光網。在那之前,我只知道物質有三態:固態、液態及氣態,竟完全不知道有個物質的第四態!尤其是一種其實存在於所有眼見之處的型態,這是我後來才得知的。那個簡單的疑問,讓我掉進了一個探索不盡的無底洞,也因而改變了我的研究方向、工作內容,甚至是整個宇宙世界觀。
那時,我的體重超重九公斤,不只破產、債務纏身,還深受慢性背痛、消化不良、滿臉痘痘、布滿雙腳的足部疣,以及衝突不斷的婚姻所苦。我要同時應付工作、養育孩子,還是個全職的大學新鮮人。即使我從十八歲就開始踏上探索健康與人類潛能的旅程開始,這種人生各方面的掙扎仍然根深蒂固,而儘管數十年來,我不斷閱讀各種自我成長書籍、參加工作坊,讓自己接觸各式各樣的療法,我依舊沒能變得苗條、豐盛與滿足。一點都沒有。
發現等離子態為我開啟了通往一道全新世界的門—─一個充滿光與連結的世界,跟我從小被教導的那個深不可測、缺乏連結且機械化運作的世界完全不同。那也與我念碩士班時正在研究、並試圖透過學術與科學管道找到答案的問題完全吻合且同步出現。之前我花了十五年的時間從事聲音療癒與獨立研究,探索音叉發出的協調純音(pure coherenttones)對人類健康與福祉的影響,發現了許多令人費解的現象,因此正希望深入鑽研科學的世界,能為我點燃一些啟發之光。
而它確實發出了光芒。這份突如其來對人體的基本電磁觀點,以及我們與周遭世界的電磁連結的解釋──我在本書中會詳細說明──為我一直在追尋的事物揭開了全貌。也把我之前在聲音與振動、科學與靈性、健康與人類潛能等領域的發現連結在一起。一旦我了解這一切,便領悟到這份對一切事物中的光之連結的認知—─不只是從靈性或宗教,而是從科學的角度──就是我一直在尋找的。我「見過那道光」,某種程度滿足了我的理性頭腦與靈魂,於是我的尋求之旅就此告一段落。
花了幾個月盡可能地研究關於等離子的一切(我真的把它變成碩士學位的獨立研究主題)之後,我開始將自己研發的聲音療法傳授給我的第一批學生。時間回到一九九六年,當時我便把一組「療癒音叉」引入我的業餘按摩療程中。透過好奇與探索,我意外發現了一種特別的療癒法,現在稱之為「人體生物場調頻法」(Biofield Tuning)。這是個簡單、非侵入性的高效療法,可以透過在人體上方及周圍使用音叉,有效地「調整」身體失衡的能量場。透過音叉產生的協調聲音,我誤打誤撞地找到一種釋放阻塞能量的巧妙方法,從而在身體、心理及情緒層面產生深刻、強大的正面影響。我在個案身上使用這種療法將近十五年,看著他們因而變得更輕鬆、開朗且健康之後,有了這批新學生,我自己終於有機會可以接受療癒了。
幾乎就在一瞬間,我的病況就因為接受「調頻」(tune-ups)而開始得到療癒。首先好轉的是我的足部疣。我凍結的能量開始回歸正常的循環,體內的電力也開始提升,雖然很慢,但我很確定所有困擾我許久的問題都開始獲得解決。如今我得到了這個新的意識,可以運用這份新的自然勢能作為資源,事情便開始以強大的方式轉變。彷彿我內在不斷擴展的光照亮了周遭世界,讓我能感知到各種解決方案,並將之前我無法留意到的事物連結起來。
發現生命的電磁本質,以及開始訓練學生這套我已練習多年的聲音療癒法,儘管這兩件事看似毫無關聯,卻聚合成我人生中一場徹底的改變。透過學習光與連結的全新宇宙故事,透過接受這群新學生的調頻,我對健康、生命與宇宙的整體看法,擴展至超乎想像的程度。我開始認識到其他思想、感覺及行為的可能性,那是我從前想都沒想過的,也為我來了嶄新而有效的結果,而非一直卡住我的老舊相同迴圈。
雖然我利用音叉與人體生物場調頻法讓自己的能量場恢復正常運作,但我不希望本書與坊間許多書籍一樣,只是為了推銷課程、工具與諸如此類的東西(雖然我確實有許多你應該會想利用的東西)。在這趟旅程中,我最大的收穫就是學會用更清晰、有效且健康的方式使用我的心智(mind),也就是我自己的生物場。你的能量場是心智的地圖,基本上來說,你的心智是你所擁有最強大的工具。我將提供你許多小技巧及練習,不只能讓你的心智以更佳方式運作,也使你的能量場更強大、輕盈、光明且更有彈性,接著你的身體狀態也會隨之改變。
基本上,我是不經意地想出了一個贏得這場人生遊戲的好方法,一旦加以理解與應用,就能更輕鬆地增進健康、內在與外在的富足,以及創造力。這方法有兩個基本要素:了解電磁的原理與處理情緒問題。我們的情緒與感受,只是自然穿越人體存在的電磁波,就像海洋中的波浪—─除非我們否定、打壓或抑制它們,它們就會在我們的身體、電磁場中凝結與阻塞,產生阻擋健康能量流的阻抗與靜電噪音。要讓我們的電磁體更強壯與協調,主要是透過有效的情緒管理(還有其他簡單的技巧)。在接下來的篇幅中,我會深入探討這些主題。
寫這篇前言時,正值二○○九年的冬至,我坐在牙買加內格里爾的海灘上,腳埋在沙子裡,對面坐著的是我結褵二十三年的丈夫,我們曾一同經歷過許多風風雨雨。我的身材已經從中年發福變回青少年時的緊實、苗條,我既沒有透過運動,也沒有嚴守潔淨飲食以保持身材,只是巧妙地運用聲音療法,以及善用我稱之為「適度享樂主義」(moderate hedonism)的練習(這些書中也會討論到!)。
如今我已擺脫債務與疼痛,吃任何想吃的東西也不會發胖,可以與所愛之人從事喜愛的活動,並享受高品質的能量。我經營著一份生意興隆的全球性事業,讓我可以自由地到各地旅行,這也是我的最愛之一。最近我又把焦點放回研究與音樂上,這些是我真正充滿熱情的事。
我說這些並非是自我吹噓,而是想與你分享我的旅程。在這趟旅程中,我從在佛蒙特州山區忙著搜刮身上僅剩的零錢,為我那部價值八百美元的速霸陸加油,腹部贅肉還一邊從二手店買的牛仔褲頭擠出來,到找到解開捆住我的複雜繩結所需的資訊與靈感。那些結都以某種方式捆住了我們所有人,讓我們無法釋放潛能。
我想與你分享的資訊是來自我的臨床觀察,以及我對一些令人振奮的新科學領域的研究。這些資訊讓我得以在人生這場遊戲中「升級」,本書正想邀請你跟我做同樣的事:建立能點燃你自身光芒的內在覺知,專注提升你的電力,將閃耀的光芒照亮周遭世界,並透過內在啟發之光,去看見自己與他人的老問題的新解方。這得經由允許自己去充電,去遵循會令我們開心大叫的事,去真實表達自己,以及有勇氣去聽從直覺。
基本上,在擔任聲音療癒師與學術研究者的同時,我更像是個老師。我是整合教育碩士,這聽來有點模糊不清,但對於我所做的工作卻是很好的描述。我教導人們了解事物的連結方式。學員們常常告訴我,了解自己是個帶電生物體,幫助他們把自己生命中發生的事件與每個階段的健康狀態串連起來。這樣的理解提升了我們對一切事物連結方式的覺察力,並幫助我們識別、鎖定問題的根源。我的一位學員說那就像是:「終於窺見了面紗後面的景象。」
最主要的真相是:你就是自己一直在尋找的光。你的光早就被點亮了,因為就生物學上的真實性而言,你就是一個光的存在,深入到DNA、細胞與數萬億個充滿你整體存在的生物光子(biophotons)中。即便是身體密度最高的骨頭,也是壓電性(piezoelectric)的結晶結構,被壓縮時會產生電力(光)。而這份賦予你力量的光,就是賦予太陽、星星、閃電與螢火蟲,以及整個宇宙力量的光。因此,我們都是沐浴在以電力相連結的真實狀況中的電磁體。
這就是我們將在本書深入探討的主題,當我們注意到一種對真實世界的新認知,那將改變你的觀點與人生,就像我與其他人所經歷的一樣。我們將攜手走出那些看似黑暗的時刻。
你是廣大、包羅萬象的。所有持續阻礙那份理解與存在的,只是一個故事;空間裡被扭曲的波幅都可以被調回原本的完美和諧狀態。在那些訊號的雜音、受害者情結與掙扎的故事背後,你都是統一場(unified field,也就是宇宙本身)的一份子—─你就是宇宙。而就此觀點而言,一切都是可能的。
讓你一次搞懂各種靈性療癒工作
文/「阿乙莎靈訊系列」作者 譚瑞琪
人類的身體蘊藏著龐大的宇宙智能,在過去,科學無法解釋的現象歸類為玄學或靈性,而當今靈性世界的諸多現象,也慢慢可以從量子科學的角度來詮釋。靈性其實是人們尚未理解的宇宙現象,近年來發現不論是從科學、生物學、醫學和靈性等各個不同的領域的專家,都同時指向人類的身、心、靈和宇宙萬物是相互連結並存在於統一場域的生命訊息。
生命訊息無所不在,本書作者以電磁學的角度將科學和靈性一以貫之,以電磁理論為縱軸,將圍繞在靈性治療的各種方法,不論是脈輪、聲音共振、呼吸、情緒體、乙太體、靈氣、氣功和阿卡莎紀錄等琳瑯滿目的靈性療癒工具,在過去處於無法被科學證實的舊模式中,透過作者臨床的實際經驗和體會,重新以電磁學的角度,將人、身體和宇宙全數納入嶄新的生物訊息場的統一範疇,此舉將靈性和科學無縫接軌,讀者閱讀的過程並不需要理解物理學或難以捉摸的量子科學理論,就可以透過簡單的原理,理解到萬事萬物在電磁的共振影響下,持續不間斷地追求平衡的真理,一次搞懂各種靈性療癒工作,明白這一切都和恢復身體電磁場的平衡息息相關。
我認為本書第二部分的人體生物場剖析內容非常難能可貴,每個章節聚焦一個生物場調頻會處理到的主要能量中心,從腳、膝蓋,以及從海底輪到頂輪在內的七個主要脈輪。將人們最常遇到的情緒、心智模式,以及出現在脈輪能量中心的不平衡狀態和阻礙的現象進行說明,並將情緒位在偏陰極或偏陽極的現象整理出來。對於要深入乙太精微體的調整、能量補足或釋放、回復生物體平衡的能量工作者或自學者,都是很值得參考和研究的領域。
電磁學的範疇不只和生物訊息有關,相信讀完此書,你會對於人之於地球生態乃至於整個宇宙有更清晰的藍圖和視角。是的!現在地球上出現的疫情、不斷變異的病毒和異常氣候,何嘗不是我們居住的環境和地球整體的生命訊息場失去平衡而產生的現象?人類透過內在宇宙就可以與萬物共振,也因此,當今社會和地球正面臨的所有問題的解決之道,也都在我們的內在。讓我們的身體回復健康與平衡,啟動和運用自己原本的能力,就能創造和諧共存的地球環境,以及每個人生命極致的體驗。
書號:YLI050
裝訂:平裝
尺寸:14.8 × 21 × 1.95 cm
類別:應用科學類
分類號:418.995
頁數:400頁
重量:520公克
出版社:遠流出版
ISBN:9789573292548