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裝訂: 平裝

尺寸:28 x 21 x 1.00 Cm

頁數:160頁

目錄

【導讀】
4 改變，正在進行鄭谷苑

【第一單元  心與腦】
8 快樂中樞
14 壓力，讓你腦中一片空白
20 從腦養成好習慣
26 積習可改
26 積習可改
72 窺探心智
32 鍛鍊你的心智肌肉
38 意志力決勝負
44 運動場上的心理學：如何成為頂尖選手？
48 高手盲點
54 設計背後的思維
60 審美的生物基礎
64 大腦怎麼聽音樂？

【第二單元  睡與醒】
72 腦中GPS：記憶、定位、導航
82 潛意識，左右人心的潛在力量
90 不思議的知覺
92 行為也能改變潛意識
94 植物人還有意識嗎？ 
100 自由意志 是虛幻還是真實？
104 在睡眠中修剪記憶
110 剝奪睡眠，也剝奪注意力
114 該睡覺了！

【第三單元  原始與現代】
120 怎麼又失眠了？
128 人獸有別在於心智
136 心智演化的爭議
144 創造力的演化
144 創造力的演化
152 手作讓人類更聰明