作者現場導讀 × 自信練習 × 面對真實的自己
- 你是否曾因自拍總是不好看而感到沮喪？
- 擔心自己不夠瘦、不夠年輕、不像大家說的那樣漂亮？
- 或你是正在陪伴孩子，克服外貌焦慮壓力的父母與老師？
在這個被社群媒體「濾鏡」圍繞的時代裡，我們需要即時地進行一場「真實自信」的對話。
遠流出版社 2025 年出版的心理勵志新書《容貌焦慮：擺脫壓力、憂鬱、厭食的惡性循環，重新愛上自己的真實樣貌》，由第一線心理師帶領，邀您一起探索外貌壓力背後的情緒困擾、社會文化與真實故事。
這場見面會由作者艾彼（王昱勻 諮商心理師）親自導讀書中精選篇章，並帶領你體驗書中的「自信練習」，不談批評與標準，只聊如何重新與自己的身體好好相處，一起補充關於容貌焦慮的知識，以建立避免陷入容貌焦慮的安全保護機制，自信地擁抱真實的自己！
【特別來賓】 凱渥藝人 Catherine 林可昕
★ 報名＆付費
憑系統報名成功郵件入場。活動現場將贈送參加者作者新書一本、入場禮包一份（含超越鏡子隨身鏡一個、時光信組一份、FikaFikaCafe咖啡濾包一份、摸彩卷一張），限量 25 位！還有機會抽得Garmin vivoactive 6智慧腕錶！
★ 活動資訊
日期｜2025年8月16日（六）
時間｜14:00–16:00
地點｜遠流講堂 台北市中山北路一段11號12樓
費用｜350元（系統報名付費成功後憑 email 通知入場，限額 25 位，報到成功可獲得新書一本、入場禮包一份）
報名｜即日起至額滿為止
注意事項｜場地13:30開放報到，無法提前入場，場地禁止攜帶飲食，敬請配合。活動開始前未報到成功視同放棄新書、禮包及抽獎機會。天候若達台北市停課標準即延期舉行，將以郵件通知改期資訊。主辦單位保留修改活動條款的權利
★ 入場禮包內容
超越鏡子－隨身鏡一個
品牌介紹 https://beyondmirror.co
時光銀行－時光信組一份
產品介紹https://blessingbank.com.tw/product/blessingletter
Fika Fika Cafe－咖啡熱飲一杯
產品介紹 https://www.fikafikacafe.com/pages/fika-fika-cafe%E6%8E%9B%E8%80%B3%E5%BC%8F%E5%92%96%E5%95%A1
★ 抽獎活動
參加分享會就有機會獲得 Garmin vivoactive 6，陪你從容應對壓力、活出自信！
產品介紹 https://www.garmin.com.tw/products/wearables/vivoactive-6-black/
★ 適合對象
對容貌焦慮議題關注的你／心理師與教育人員／父母與青少年陪伴者，讓我們一起 #容貌不焦慮 #自信美 #無濾鏡行動
誠摯邀請你加入這場「看見自己」的溫柔練習。
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